Можно ли так яичницу при моих диагнозах?

Чаво? На воде жарь!

Яичница на пару в сковородке не получится. Готовьте её в духовке, или микроволновке. В духовке процесс долгий а в микроволновке 40 секунд. Смотря какая мощность у микроволновки. Если есть микроволновка, напишите, я напишу рецепт.

А я варю все. Нах мне твоя духовка!

Можно делать омлет в духовке, очень вкусно получается. Вместо яичницы можно делать яйца пашот. Тот же жидкий желток, но без жареной корочки

Делайте на водяной бане. Там ничего не пригорит.

Возьмите тарелку, которую можно использовать в микроволновке, смажьте сливочным маслом, залейте туда яйца, посолите, накройте пищевой плёнкой, на плёнке сделайте пару отверстий зубочисткой и поставить в микроволновку на 40 - 50 секунд. У меня микроволновка 1100 вт. , и ставлю на 30 сек.

При ваших диагнозах яйца в любом виде нельзя до ремиссии. А в ремиссии можете попробовать этот омлет готовить как яйцо пашот - варить в пакете, оно становится такое круглое и вареное (только в отличие от яйца пашот перемешанное), по констистенции как омлет или яичница-болтунья (не глазунья). Нагуглите сами "омлет в пакете". Это и готовить проще и аккуратнее, и ничего не поджарится.

Приготовьте в микроволновке

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .