до этого сидела на диете, ограничивала себя во всем. вес не уходил вообще. ну я и забила, начала есть как не в себя каждый час буквально, и по много. встала на весы, минус 2 кг. это как понимать?

Начала очень много есть и худеть - 20 ответов на форуме Woman.ru (5856994)

Гость

[287300811]

26 мая 2023, 07:52

#1

Может вы питаетесь одними овощами?

Автор

[3090790645]

26 мая 2023, 07:54

#2

Гость

Может вы питаетесь одними овощами?

нет, ем все что можно калорийное, только без сахара(фобия какая-то этого сахара)

Гость

[563194423]

26 мая 2023, 07:55

#3

Появились глисты...

Гость

[2859143731]

26 мая 2023, 08:18

#4

ведьма

Гость

[287300811]

26 мая 2023, 08:58

#5

Автор

нет, ем все что можно калорийное, только без сахара(фобия какая-то этого сахара)

Тогда проверьте кишечник, может быть плохая всасываемость. Или может быть вы нервничаете много

Гость

[3959953974]

26 мая 2023, 09:13

#6

Возможно, от еды ускорился метаболизм, из-за чего вы начали худеть.

Гость

[2280412697]

26 мая 2023, 09:39

#7

Во сне взвешивались?))) Мне тоже иногда снится, что я худею.)))

Гость

[985720833]

26 мая 2023, 10:55

#8

Воду слило или в туалет хорошо сходили,рано радуетесь.

Гость

[2823341757]

26 мая 2023, 12:34

#9

Вариантов масса от банального организм понял, что нет голодовки и нет нужды запасать лишнее, и даже можно скинуть балласт, до диабета 1 типа или лада

Гость

[1802396847]

26 мая 2023, 13:55

#10

Автор, если вы еще тут, сколько вы едите калорий в сутки?

Гость

[1219665088]

26 мая 2023, 14:07

#11

Гость

Возможно, от еды ускорился метаболизм, из-за чего вы начали худеть.

Прям так на пару сотен калорий ускорился?

Гость

[913829154]

26 мая 2023, 14:55

#12

Гость

Прям так на пару сотен калорий ускорился?

Да.

Автор

[3090790645]

26 мая 2023, 16:34

#13

Гость

Автор, если вы еще тут, сколько вы едите калорий в сутки?

2200-2600 обычно

Автор

[3090790645]

26 мая 2023, 16:35

#14

Гость

Возможно, от еды ускорился метаболизм, из-за чего вы начали худеть.

как все сложно, а говорили чтоб худеть надо меньше есть)

Непсихолог

[838455300]

26 мая 2023, 16:44

#15

метаболизм заработал
особенно если нагрузили себя белком

Автор

[3090790645]

26 мая 2023, 16:53

#16

Непсихолог

метаболизм заработал
особенно если нагрузили себя белком

белка 2-2,5 грамма на кг

Гость

[169390133]

26 мая 2023, 17:00

#17

Автор

как все сложно, а говорили чтоб худеть надо меньше есть)

Не слушайте дурачков из интернета про "меньше есть". Чтоб похудеть, можно больше есть. Важно разогнать метаболизм. Чем он быстрее, тем лучше. Для разгона обмена веществ нужно больше есть и настолько же больше двигаться. А уменьшение количества еды только замедлит обмен веществ.
2200-2600 ккал- нормальный суточный рацион, немало и немного.

Гость

[169390133]

26 мая 2023, 17:01

#18

Автор

белка 2-2,5 грамма на кг

Отличное количество белка!

Автор

[3090790645]

26 мая 2023, 17:58

#19

Гость

Не слушайте дурачков из интернета про "меньше есть". Чтоб похудеть, можно больше есть. Важно разогнать метаболизм. Чем он быстрее, тем лучше. Для разгона обмена веществ нужно больше есть и настолько же больше двигаться. А уменьшение количества еды только замедлит обмен веществ.
2200-2600 ккал- нормальный суточный рацион, немало и немного.

для меня столько калорий очень много, потому что почти пол года ела 400-600

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2144187603]

26 мая 2023, 18:14

#20

Автор

для меня столько калорий очень много, потому что почти пол года ела 400-600

Не переживайте. Все равно вы привыкнете к такому рациону через 1-2 недели, желудок растянется от еды и вам станет намного легче столько калорий употреблять.

Начала очень много есть и худеть

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции