Зависимость от соусов

в соусах даже не жир опасен, а сахар

твоя проблема, что ешь очень некачественную еду, раз она пресная

Гречка, рис, котлеты и прочее не могу без ничего есть, не думаю, что тут проблема в качестве. Супы также, майонез и перец добавляю. Химоза имеет более яркий вкус, чем любая еда(

Да ради бога - жри свынюко - вперед к ожирению и диабету

можно научиться делать соусы самой так будет полезнее
(кроме майонеза, он домашний ну слишком жирный)
например та же горчица если сухую разводить на 1-2 дня вполне себе соус
или научитесь делать песто сама
еще есть зеленое масло погуглите
я просто добавляю льняное масло + петрушка к курогрудке и норм особенно с морковкой
еще отвары от овощей можно использовать как соусы, так поступают французы

от химозы надо рецепторы отучать
ибо там вредные ингредиенты

на это уходит полгода минимум

вместо соуса можно использовать к котлетам например цитрусовые
к рыбе лимон, к мясу апельсины, грейпфруты, мандарины
они кстати легче расщепляют животный белок

у вас наверное ферментов в желудке не хватает
вот откуда любовь к соусам и хочется пить после пресного
курс пробиотиков, но только надо найти Очень качественные, большинство в аптеке увы пустышка

сделайте анализ ЖКТ на кислотность надо узнать какая она у вас
и на ферменты расщепляющие пищу - скорее всего нехватка

Не знала про цитрусовые с котлетами) спасибо за ответы!!!

Я не борюсь покупаю низкокалорийные и всё, зачем кушать не вкусно ?