Диета на гречке с кефиром
интересно, кто-то пробовал есть гречку без соли, масла, с добавлением кефира. Сколько можно скинуть за 2 недели, если есть её два раза в день?
Мария
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я не ***.
Мясо, яйца, сыр, кисломолочка, овощи, ягоды. Специи можно. И не надо себя мучить.
Пробовала.
А какой у вас вес?
Если маленький, скинешь пару кг. Я где-то кг 2 скинула (вешу меньше 40).
Если 60+ кг 6-7, наверное.
А какой у вас вес?
Если маленький, скинешь пару кг. Я где-то кг 2 скинула (вешу меньше 40).
Если 60+ кг 6-7, наверное.
Гость
гречка с кефиром?не мучайте себя.да,если вы будете питаться только этим,то вес уйдёт,но потом вернется ещё больше.обычно при таких диетах идут срывы.Не ограничивайте себя.Ешьте сладкое,только в норм количестве.Только это потом все надо сжигать в спортзале или дома.А так,нормальный прием пищи у человека-один кулак белка,один кулак углеводов сложных,и два кулака клетчатки
Гость
На 4 день захочешь повеситься. Просто сядь на дефицит или на строгое пп. У меня до сих пор рвотный рефлекс от гречки, кефира, яблок, творога Бее прям
А результат зависит от изначального веса кг 2-3 воды и дополнительно может быть 1 кг
А результат зависит от изначального веса кг 2-3 воды и дополнительно может быть 1 кг
Гость
стрессовое похудение фигня, потом всё вернётся. Достаточно сладкое и мучное убрать. А при желании сладенького и вкусненького съедай пирожное Брауни от protein Rex, офигенно вкусные и в тоже время не поправляешься, они без сахара
Гость
Мышцы скинете, будете скинни фэт. Никогда диета тем более такая ущербная не делала красивое тело
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Карина
Да вы с любым ограничением калорий нормальным похудеете, зачем на гречке то сидеть?)) Я бы долго не выдержала)) Еще можно попить для ускорения процесса похудения, урбан формула изи фэт бернер, отлично разгоняет обмен веществ и выводит воду лишнюю (на грече она особенно может скапливаться)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?99 ответов
- Нет мотивации14 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- Какие пп салаты знаете?99 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Нет мотивации16 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Похудение8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема