Меня постоянно тянет на сладкое что плохо сказываеться на моей коже,я как то даже пыталась уменьшить употребление но через время я все наступала на теже грабли, окружающие меня люди тоже это замечают и говорят мне об этом,но блин я не знаю как убрать эту привычку у меня просто не выходит хотя я понимаю что блин это плохо и нада завязывать,может кто то может поделиться советом?
Здесь нужна сила воли и желание, без этого никак. Заменяйте на что-то другое, если совсем крышу сносит скушайте сладкое но совсем чуть-чуть
Гость
[3556142004]
#2
а в чем проблема? не покупай сладкое чтоб его не было дома, вот и все
Гость
[350824468]
#3
Больше - больше потребляй Пивом с колой запивай .
Непсихолог
[838455300]
#4
замените на свежие фрукты и кожа улучшится и настроение и зубы-десна и фруктозу (природный сахар) получите
Непсихолог
[838455300]
#5
тягу к сладкому убирает брокколи проверяла на себе
берете заморож брокколи наразвес ну или свежую и отвариваете 3минуты в кипящей воде и натощак утром на завтрак первым номером и на обед днем тоже перво-намерное брокколи съедаете и так две недели попробуйте, может вам поможет брокколи содержит природный хром нехватка которого провоцирует тягу к сладкому
или в аптеке покупаете пиколинат хрома
Гость
[86853184]
#6
Мне помог пиколинат ХРОМА. Он недорогой (от 250 до 1500 зависит от бренда ), в аптеке есть или можно заказать на любом сайте. У меня начал действовать на 3 день, у кого то через неделю, а кому то не помог.
Главное во время прима не есть сладкое, просто отказ пройдет намного легче , у меня даже пропал дикий жор, просто прислушивайтесь к себе - голодны вы или нет?
Гость
[2091296499]
#7
замени на полезные сладости. Я совсем не ем сахар, но сладкое люблю. Покупаю у ProteinRex низкокалорийный протеиновый морковный тортик без сахара и иногда печенье, никакого вреда для фигуры, заряжает энергией
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ната
[1536784116]
#9
У меня раньше также было, Нормотим стала пить, с ним вообще безболезненно отказалась от сладкого. Литий хорошо снимает всякого рода зависимости. И вообще,- похудейка гораздо легче далась в этот раз.