Почему иногда так происходит?
Сижу на диете, соответственно и соблюдаю дефицит калорий. Лишний вес понемногу уходит. Сегодня взвешиваюсь натощак +900г., хотя в предыдущий день также соблюдал дефицит калорий. В один день был срыв, превысив суточную норму калорий. На следующее утро натощак перед тем как стать на весы, думаю 'ну все сегодня будет +1, 1,7кг., как это у меня бывало после срыва. Встаю на весы и к моему удивлению минус 600г. Это здорово! Почему иногда при срыве организм наоборот сжигает гораздо больше калорий?
может, вы просто перед взвешиванием покак...ли
может отёки? Пейте минимум 2л воды в день. Советую прибавить калорий 600 минимум. 1500 кал и тренировки 3 раза в неделю и будете худеть. на представляю как можно кушать на 900, это же мало.
может отёки? Пейте минимум 2л воды в день. Советую прибавить калорий 600 минимум. 1500 кал и тренировки 3 раза в неделю и будете худеть. на представляю как можно кушать на 900, это же мало.
Нет не 900. Употребляю не менее 2076ккал в сутки.
Нет не 900. Употребляю не менее 2076ккал в сутки.
извините, неправильно прочитала! тогда всё в норме
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Просто ты писаешь/какаешь😁
За один день организм не может набрать или сбросить 1 кг жира.
Это все вода у тебя гуляет.
Взвешиваться надо раз в 7-10 дней, утром, до еды, после туалета, в нижнем белье.
Записывать вес.
Тогда это будет показательно.
-
Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?
1 ответ -
Как набрать вес?
2 ответа -
Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом
35 ответов -
РПП, анорексия
2 ответа -
Лечебное голодание, худею на воде
7 ответов -
Почему мужики в спортзале это говорили
80 ответов -
Силовые тренировки
8 ответов -
11 кг за год
5 ответов -
Набрала вес по какой причине непонятно
9 ответов -
Сколько можно принимать этот препарат без перерыва?
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 406 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 749 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 762 ответа -
Худею на предтренике, даже не занимаясь спортом
35 ответов -
РПП, анорексия
2 ответа -
Как набрать вес?
2 ответа -
Как узнать свой средний вес, если он постоянно колеблется?
1 ответ