Диета подросток около 1000 ккл в день

Начнем. Я подросток, рост около 165-168, вес сейчас 52-53(когда как). Начала сидеть на пп и есть менее 1000 ккл в день уже месяц, веду счет ккал, уже как привычка. Я раньше весила 56 и в один день как в голову стукнуло, что это очень и очень много, поэтому решила ограничивать себя. В первую неделю начала активно заниматься тренировками, нормально и правильно питаться, скинулся 1 кг, была довольная. Потом ограничила себя в питании уж совсем сильно, ела около 1000 ккл в день. Была довольная. Фигура у меня груша, раньше не было прям выраженной талии, были замеры где-то 80-70-90 сейчас же 79-64-90, довольна своим телом, но:

Сейчас ттчно так же питаюсь, но чувствую очень сильную утомляемость(+ вообще не ем сахара, тк есть большие высыпания, не акне, конечно, но есть), вешу 52, и я поняла, что очень мало питаюсь, но теперь не могу есть нормально, как раньше, на около 1500-2000 ккл, понимаю, что занимаюсь фигней, сейчас уже как дней 5 кружится голова, темнеет в глазах, сильная утомляемость, до обморока блин недалеко, но как вернуть всё в норму? Не наберется ли вес? Я знаю, что, возможно, это из-за нехватки сахара, но я боюсь, что если поем его, то высыпет((

+ менструальные в этот месяц были не обильные и безболезненные(раньше очень сильно болел живот, лежала целый день в кровати)

Помогите, что делать? #диета