Срывы в диете
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы расстроены не срывом, а бесконечными самоограничениями. Это что же за жизнь, если нельзя себе мороженое позволить? Прямой путь к депрессии.
Гость
Вы расстроены не срывом, а бесконечными самоограничениями. Это что же за жизнь, если нельзя себе мороженое позволить? Прямой путь к депрессии.
Прекрасная жизнь! Замечательная! Без сладкого (ну я сахар не ем, ем сладкое конечно, но без сахара, батончики без сахара, фрукты, овощи, рыбу, морепродукты, курицу и т.д.), без вредного, без лишних килограммов! Я уже привыкла к этому можно сказать...
Но иногда случается какое-то эмоциональное выгорание что ли, не знаю как объяснить. И почему оно случается тоже непонятно...
Но иногда случается какое-то эмоциональное выгорание что ли, не знаю как объяснить. И почему оно случается тоже непонятно...
Вы понимаете что организм не работает в рамках 24ч? т.е вы превысили калораж, разгрузили ЦНС, отдохнули в конце концов и получили удовольствие. Что было ХОРОШО и даже полезно. Перестаньте демонизировать сахара...
Но теперь решили хапануть кортизола и причинить себе в 3 больше чем от 1 морожки и бокала вина, загнать себя в психоз.
ШТОШ
Но теперь решили хапануть кортизола и причинить себе в 3 больше чем от 1 морожки и бокала вина, загнать себя в психоз.
ШТОШ
Смотря сколько выпили и съели. Подход у Вас неправильный. Спокойно нужно ко всему относиться. Просто если вы понимаете кому (патогенным бактериям, энергетическим сущностям) нужны ваше мороженное и спиртное, то не гнобите себя из-за каждого отхода от ПП.
Сахар - это наркотик и избавление от него тоже не может быть мгновенно (если только вы не обладатель сильной воли).
Пока вы не почистите свой кишечник от патогенной микрофлоры, пока не сгармонизируете свои тонкие тела, то так и будете постоянно возвращаться к вредной еде. Лучше относиться к похудению как к оздоровлению тел, и не только физического. К исцелению, избавлению от чего-то нужно подходить комплексно, на всех уровнях. Поэтому Вы либо так и остаётесь приверженцем массового сознания и культуры потреблоения, либо становитесь осознанным человеком во всех отношениях.
Сахар - это наркотик и избавление от него тоже не может быть мгновенно (если только вы не обладатель сильной воли).
Пока вы не почистите свой кишечник от патогенной микрофлоры, пока не сгармонизируете свои тонкие тела, то так и будете постоянно возвращаться к вредной еде. Лучше относиться к похудению как к оздоровлению тел, и не только физического. К исцелению, избавлению от чего-то нужно подходить комплексно, на всех уровнях. Поэтому Вы либо так и остаётесь приверженцем массового сознания и культуры потреблоения, либо становитесь осознанным человеком во всех отношениях.
Диана
Нормотим пью, когда худею. С ним срывов нет, литий хорошо выравнивает эмоциональный фон. Ну и тяги поесть не было вообще.
Елена
Срывы постоянно были, пока редуксин принимать не начала. Аппетит пропал, стала ПП придерживаться. СЕйчас на 15 кг меньше весить стала.
Карина
Хватит ругать себя. Устраивайте себе иногда вкусные перекусы. Я например сладкое не убрала, а заменила его протеиновыми вкусняшками от Protein Rex, сейчас беру печенье протеиновое у них флэпджек с малиной. До этого тортики брала морковные. В общем ассортимент огромный. Калорий очень мало и много белка) и срывов нет на вредности
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
срывов нет, потому что я себе не запрещаю ничего. ем всё, но в ограниченных количествах. кстати, можете чай эваларовский чай био для контроля аппетита попить, если боитесь срывов. он неплохо так голод притупляет и гадостей меньше хочется)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 200 тем
Новые темы за сутки: 63 темы
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Но на этих выходных сорвалась: выпила шампанского сухого и съела мороженое... Считать ли это срывом в диете?
Нет настроения, очень расстроена. Апатия ко всему теперь. Ругаю себя...
А у вас бывают срывы? Как вы потом настраиваете себя на новый лад? #диета