Срывы в диете
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы расстроены не срывом, а бесконечными самоограничениями. Это что же за жизнь, если нельзя себе мороженое позволить? Прямой путь к депрессии.
Гость
Вы расстроены не срывом, а бесконечными самоограничениями. Это что же за жизнь, если нельзя себе мороженое позволить? Прямой путь к депрессии.
Прекрасная жизнь! Замечательная! Без сладкого (ну я сахар не ем, ем сладкое конечно, но без сахара, батончики без сахара, фрукты, овощи, рыбу, морепродукты, курицу и т.д.), без вредного, без лишних килограммов! Я уже привыкла к этому можно сказать...
Но иногда случается какое-то эмоциональное выгорание что ли, не знаю как объяснить. И почему оно случается тоже непонятно...
Но иногда случается какое-то эмоциональное выгорание что ли, не знаю как объяснить. И почему оно случается тоже непонятно...
Вы понимаете что организм не работает в рамках 24ч? т.е вы превысили калораж, разгрузили ЦНС, отдохнули в конце концов и получили удовольствие. Что было ХОРОШО и даже полезно. Перестаньте демонизировать сахара...
Но теперь решили хапануть кортизола и причинить себе в 3 больше чем от 1 морожки и бокала вина, загнать себя в психоз.
ШТОШ
Но теперь решили хапануть кортизола и причинить себе в 3 больше чем от 1 морожки и бокала вина, загнать себя в психоз.
ШТОШ
Смотря сколько выпили и съели. Подход у Вас неправильный. Спокойно нужно ко всему относиться. Просто если вы понимаете кому (патогенным бактериям, энергетическим сущностям) нужны ваше мороженное и спиртное, то не гнобите себя из-за каждого отхода от ПП.
Сахар - это наркотик и избавление от него тоже не может быть мгновенно (если только вы не обладатель сильной воли).
Пока вы не почистите свой кишечник от патогенной микрофлоры, пока не сгармонизируете свои тонкие тела, то так и будете постоянно возвращаться к вредной еде. Лучше относиться к похудению как к оздоровлению тел, и не только физического. К исцелению, избавлению от чего-то нужно подходить комплексно, на всех уровнях. Поэтому Вы либо так и остаётесь приверженцем массового сознания и культуры потреблоения, либо становитесь осознанным человеком во всех отношениях.
Сахар - это наркотик и избавление от него тоже не может быть мгновенно (если только вы не обладатель сильной воли).
Пока вы не почистите свой кишечник от патогенной микрофлоры, пока не сгармонизируете свои тонкие тела, то так и будете постоянно возвращаться к вредной еде. Лучше относиться к похудению как к оздоровлению тел, и не только физического. К исцелению, избавлению от чего-то нужно подходить комплексно, на всех уровнях. Поэтому Вы либо так и остаётесь приверженцем массового сознания и культуры потреблоения, либо становитесь осознанным человеком во всех отношениях.
Диана
Нормотим пью, когда худею. С ним срывов нет, литий хорошо выравнивает эмоциональный фон. Ну и тяги поесть не было вообще.
Елена
Срывы постоянно были, пока редуксин принимать не начала. Аппетит пропал, стала ПП придерживаться. СЕйчас на 15 кг меньше весить стала.
Карина
Хватит ругать себя. Устраивайте себе иногда вкусные перекусы. Я например сладкое не убрала, а заменила его протеиновыми вкусняшками от Protein Rex, сейчас беру печенье протеиновое у них флэпджек с малиной. До этого тортики брала морковные. В общем ассортимент огромный. Калорий очень мало и много белка) и срывов нет на вредности
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
срывов нет, потому что я себе не запрещаю ничего. ем всё, но в ограниченных количествах. кстати, можете чай эваларовский чай био для контроля аппетита попить, если боитесь срывов. он неплохо так голод притупляет и гадостей меньше хочется)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?64 ответа
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но на этих выходных сорвалась: выпила шампанского сухого и съела мороженое... Считать ли это срывом в диете?
Нет настроения, очень расстроена. Апатия ко всему теперь. Ругаю себя...
А у вас бывают срывы? Как вы потом настраиваете себя на новый лад? #диета