Прочитала что благодаря йоги можно набрать вес, это так? Может опыт есть у читающих. Просто любая йога? В зале занималась, для меня это ад, при минимальной нагрузке ужасная усталость и вид лица измученный, энергии 0, перестала ходить спустя 3 месяца

Вес не наберёте, а здоровье прибавите. Только нужно найти правильного тренера. К предыдущему тренеру больше не ходите. А вообще йога разная бывает, есть например йога Крийя.

Йога поможет набрать вес ? - 13 ответов на форуме Woman.ru (5875141)

Гость

[2742873129]

23 июня 2023, 17:13

#1

Нет, вес помогут набрать только эклеры.

Гость

[1157974473]

23 июня 2023, 17:14

#2

Компьютер, чипсы и кола помогут набрать вес. Притом в рекордно быстрые сроки

Гость

[4111938060]

23 июня 2023, 17:18

#3

Если серьезно, то нет йога не поможет

Гость

[572915089]

23 июня 2023, 17:20

#4

Что то я нѣ помню толстых ёгинов, обычно они суть тощие и костлявые.

Гость

[1537016824]

23 июня 2023, 17:22

#5

жрать надо больше гадости всякой.

Гость

[1634469647]

23 июня 2023, 17:29

#6

Гость

жрать надо больше гадости всякой.

Можно и здоровой еды много есть, не только всякую гадость.

Владимир Вайс

Эксперт

Неопсихолог

Запись на консультацию

23 июня 2023, 17:36

#7

Здравствуйте Автор!
Йога прежде всего это познание своего тела, развития гибкости, и после уже духовность и просветление.
Я смогу Вам дать рекомендации, если скажите ваш возраст, рост и вес, упомяните противопоказания и хронические болезни.
С уважение специалист широкого профиля Владимир Вайс

Гость

[2868092468]

23 июня 2023, 18:09

#8

Владимир Вайс

Здравствуйте Автор!
Йога прежде всего это познание своего тела, развития гибкости, и после уже духовность и просветление.
Я смогу Вам дать рекомендации, если скажите ваш возраст, рост и вес, упомяните противопоказания и хронические болезни.
С уважение специалист широкого профиля Владимир Вайс

Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 166, вес 49. В подростковом возрасте был гастродуоденит, чуть позднее колит. Сейчас более менее, но дает о себе знать.

Olginha

Звезда форума

[403091331]

23 июня 2023, 20:56

#9

Сильно набрать вес не должны, в йоге же не мышцы усиленно накачиваются, а больше развиваются в статике, сила и гибкость увеличивается, но визуально качком не станете, и таких мышц во все края, которые дают увеличение веса, не будет. Если у вас слишком низкий вес на нервной почве - может быть и такое, что как станете спокойнее, и вес придет в норму, такое тоже не исключено (хотя обычно занимающиеся йогой долгое время стройные). Хотите - так попробуйте, ничего не теряете.

Гость

[395912253]

24 июня 2023, 10:39

#10

Гость

Здравствуйте! Мне 20 лет, рост 166, вес 49. В подростковом возрасте был гастродуоденит, чуть позднее колит. Сейчас более менее, но дает о себе знать.

А зачем вам набирать вес? Я при росте 170 всегда весила 47-48 кг, и все только восхищаются моей фигурой. Однажды располнела до 53, и сразу бока стали жирные торчать, и двойной подбородок появился.

Гость

[2868092468]

24 июня 2023, 12:36

#11

Гость

А зачем вам набирать вес? Я при росте 170 всегда весила 47-48 кг, и все только восхищаются моей фигурой. Однажды располнела до 53, и сразу бока стали жирные торчать, и двойной подбородок появился.

Я немного хочу набрать, ноги даже при таком весе выглядят ужасно, именно икры, они худые как палки. А мне наоборот говорят «ты вообще кушаешь или нет» «худая до ужаса» «ноги как у наркоманки» «пятая точка костлявая». Кроме парня никто комплименты не делает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2868092468]

24 июня 2023, 12:40

#12

Гость

А зачем вам набирать вес? Я при росте 170 всегда весила 47-48 кг, и все только восхищаются моей фигурой. Однажды располнела до 53, и сразу бока стали жирные торчать, и двойной подбородок появился.

если заниматься спортом не будет боков жирных, а второго подбородка у меня не было даже когда я нормально весила, только щеки

Йога поможет набрать вес ?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции