Спорт дома

Привет! Вы когда-нибудь практиковали спорт в домашних условиях по видео на ютуб? Занимались по каналу 22×22, есть результаты?

16 июля 2023, 14:51

Незнакомка

[403163598]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

6 ответов

Последний — 18 июля 2023, 18:03 Перейти

Гость

[3090790645]

16 июля 2023, 15:05

результат будет, но очень маленький. чтоб добиться большого результата, надо заниматься с большими весами, а дома такой нагрузки не сделать

ГостьЯ

[1036028971]

16 июля 2023, 15:59

Гость

Плюсуюсь. Тренировки 22 на 22 я тоже делаю, они клёвые, но лишь в качестве дополнения к занятиям в качалке.

ГостьЯ

[1036028971]

16 июля 2023, 16:00

Гость

Для начинающих вполне сойдёт, к слову. А когда мышцы окрепнут и захочется бОльшего, вот тогда можно переходить на качалку)

Незнакомка

[403163598]

16 июля 2023, 19:42

Ну большого результата, вы имеете в виду, накаченное, рельефное тело, а с помощью домашних тренировок его можно сделать просто подтянутым.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Незнакомка

[403163598]

16 июля 2023, 19:43

ГостьЯ

Плюсуюсь. Тренировки 22 на 22 я тоже делаю, они клёвые, но лишь в качестве дополнения к занятиям в качалке.

Как думаете, с помощью тренировок с этого канала можно добиться плоского живота и подтянутого тела, или всё же нужно ходить в зал для такого результата?

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 110 тем

Популярные темы за 3 дня: 24 темы

Следующая тема

Проблемы с кишечником при низкоуглеводной диете

4 ответа

Предыдущая тема

Электронные сигареты

3 ответа

Спорт дома

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции