Перестала слушать блогеров и похорошела

Поздравляю вас. Теперь вы знаете, что не всё, что болтают в блогах, правда. Это прекрасно! Сколько вам лет, скажите, пожалуйста?

"Перестала слушать блогеров и похорошела"

Фото в студию. Результат должен быть заметен незаинтересованному лицу. А то вдруг вы пиз..е.

если бы еще и работала в огороде, рубила-пилила дрова, пропалывала огород - так еще бы и мышечную массу нарастила. ) деревня - лучший спортзал и лучшая диета)

Деревенские продукты, не сравнить с магазинной химозой и ГМО. От упитанной куры из деревни, вес не наберется, как от магазинных, которые напичканы гормонами и антибиотиками.

Так и до совы вида филин можно докатиться. Видели, какие там у девушки плечи? Слона на скаку остановит и хобот ему оторвёт…

А если бы сражалась с местными алкашами за бутылку водки дак ещё бы и бойцовский навык развила)

30+, и последние лет 5 очень активно занималась собой. Оказалось всё намного проще

Блогер? Или бады продаёшь?

Только цветы поливала, приглядывала за домом в общем и гуляла. Думаю 🤔 стоять полдня внаклонку тоже не способствует здоровью

Может быть, вода тоже была другая, но я и мясо то не ела, только яйца брала, кстати очень вкусные

фигня это все) фигура дается генетически. А вот есть ли на этой фигуре мышцы, или есть только жир - это уже от самого человека)

как вариант😂

а зачем полдня и в наклонку? еслси ухаживать за огородом ежедневно - это полчаса. внаклонку - ваще трындец) есть тяпки на длинных ручках. Вообще можно не наклоняться.

Просто я- не огородник))

Дело возможно не совсем в питании, хотя белок из курицы хорошо очень, овощи и фрукты вообще шикарно. Жиров только не много получали из своего рациона, но в яйцах он тоже присутствует...
Я подозреваю что был дефицит калорий, плюс больше чем обычно физ. активности...
Спортзалы можно заменить прогулками - если есть время.
По питанию, можно сказать у вас была какая то низкожировая диета - углеводы из фруктов, белок из яйца и от туда же жира немного...
Важно да бы вы закрепились в своем весе если цели дальше идти нет, так как вернувшись обратно в свои обычные условия, активность вернется на место, вместе с рационом! А соответственно и вес тоже, возможно не быстро, но процесс очень вероятный.
Вопрос на сколько вы активны в обычных условиях? Какое питание было до деревни? Сколько кругов вокруг ндеревни вы наворачивали, если постоянно прогулки были? шагомер был? Мне кажется активность была выше, а кожа от белка у вас похорошела так как кологен из белка.

Самый интересный пункт- это фрукты, сейчас же из каждого утюга кричат, что максимум только один и тот после завтрака, фруктоза и все дела. Здесь же я могла и пакет сливы купить и стрескать)) и кожа лучше, чем при бадах

Да, а еще чем меньше на лицо мажешь, тем лучше выглядишь.
Проверено. Как перестала пользоваться сотней банок, так прыщи перестали появляться и поры забиваться. Кожа намного лучше стала

Кстати у меня с собой был самый простой крем, без пудры, и тушь- вот и вся косметика 🧴

Не, не вдохновляет. Лучше блогеров слушать, чем обманывать себя

я нутрициолог, к фруктам вполне хорошо отношусь, просто что углеводов прилично из них получаем, но в них достоинство! Натуральные витамины, обычно в кажурках их больше. Потому никакой бад сравнить с натуральным не сравнить, хотя возможно просто бады были не туда нацелены, а витамины из фруктов сопутствовали решению других проблем еже ли вы целились добавками, соответственно и результат лучше. Плюс в фруктах пищевые волокна имеются...
Главное что вам хорошо и все нравится, ну и желательно да бы в обычной среде не откатились обратно.

От самого человека и её совы 😂