Рпп. Как разогнать обменку?
Вопрос к рппшникам , как разогнать обменку? Раньше я в день ела на 1000 ккал и за неделю уходило 2-2,5 кг , сейчас максимум 1,5 за неделю , и то 1 кг уходит за первый день , потом в день отвес 100 грам , это очень мало… не хочу возвращаться к голодовкам или кушать на 500-700 ккал . Мб кто то знает какие нибудь «диеты» для разгона ов ?… Или что можно сделать в такой ситуации? 😩 #рпп #диета
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
К врачу!
Уличка
вообще нормально когда уходит 1 кг в неделю, больше не надо, все равно это не жир. раньше у меня вес стоял на 500 калориях, теперь я худею на 2300. как? сама не знаю
бегать по 3 км с утра и 5 км вечером
Диета одна. повышать калораж. Иначе голодные обмороки, потеря зубов, волос, аменорея.
Огнева
В Рефреш клиник метаболические программ крутые, эндокринолог очень тщательно подбирает, мы с мужем весной обращались (на Арбате клиника), очень крутой результат. Конкретно мы были у Фоменко.
Потеря зубов и остановка цикла очень вероятно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я сейчас такую девочку веду, как взял ее, так она питалась в районе 700-800 ккал!
В общем похудение я ей запретил, а вот обменом веществ мы как раз сейчас и занялись...
уже кушает на 1200-1400, при этом уходит жир с живота и талии...
Если интересно, ссылка в профиле на мой вконтакте - пока есть еще местечки на индивидуальное ведение.
В общем похудение я ей запретил, а вот обменом веществ мы как раз сейчас и занялись...
уже кушает на 1200-1400, при этом уходит жир с живота и талии...
Если интересно, ссылка в профиле на мой вконтакте - пока есть еще местечки на индивидуальное ведение.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 312 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Питание12 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- Как убрать живот после родов?61 ответ
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?23 ответа
- Качание попы в спорт зале152 ответа
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как убрать живот после родов?62 ответа
- Сколько вы максимум съедали?29 ответов
- О наболевшем)) Тема похудения14 ответов
- Питание13 ответов
- Женщины за рулем толстеют быстрее, чем те, которые ходят пешком?6 ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигурой6 ответов
- О йоге. Для знатоков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема