Рпп. Как разогнать обменку?
Вопрос к рппшникам , как разогнать обменку? Раньше я в день ела на 1000 ккал и за неделю уходило 2-2,5 кг , сейчас максимум 1,5 за неделю , и то 1 кг уходит за первый день , потом в день отвес 100 грам , это очень мало… не хочу возвращаться к голодовкам или кушать на 500-700 ккал . Мб кто то знает какие нибудь «диеты» для разгона ов ?… Или что можно сделать в такой ситуации? 😩 #рпп #диета
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
К врачу!
Уличка
вообще нормально когда уходит 1 кг в неделю, больше не надо, все равно это не жир. раньше у меня вес стоял на 500 калориях, теперь я худею на 2300. как? сама не знаю
бегать по 3 км с утра и 5 км вечером
Диета одна. повышать калораж. Иначе голодные обмороки, потеря зубов, волос, аменорея.
Огнева
В Рефреш клиник метаболические программ крутые, эндокринолог очень тщательно подбирает, мы с мужем весной обращались (на Арбате клиника), очень крутой результат. Конкретно мы были у Фоменко.
Потеря зубов и остановка цикла очень вероятно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я сейчас такую девочку веду, как взял ее, так она питалась в районе 700-800 ккал!
В общем похудение я ей запретил, а вот обменом веществ мы как раз сейчас и занялись...
уже кушает на 1200-1400, при этом уходит жир с живота и талии...
Если интересно, ссылка в профиле на мой вконтакте - пока есть еще местечки на индивидуальное ведение.
В общем похудение я ей запретил, а вот обменом веществ мы как раз сейчас и занялись...
уже кушает на 1200-1400, при этом уходит жир с живота и талии...
Если интересно, ссылка в профиле на мой вконтакте - пока есть еще местечки на индивидуальное ведение.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 436 тем
Новые темы за сутки: 7 тем
- ГВ и БАДы1 ответ
- Почему от пива так плохо?12 ответов
- Спорт5 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Похудение9 ответов
- Можно ли похудеть от холода?5 ответов
- Как похудеть ?7 ответов
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Жирею как на дрожжах24 ответа
- Почему от пива так плохо?12 ответов
- Почему от пива так плохо?12 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Чем отличается веган от вегетарианца?8 ответов
- Как выбрать коврик для йоги?6 ответов
- Что такое джампинг?6 ответов
- Спорт5 ответов
- ГВ и БАДы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема