На сколько кг можно похудеть, если питаться на 600 ккал?
Если месяц питаться только на 600 ккал, то сколько кг можно скинуть? С веса 100 кг, например. И не надо писать про спорт и пп. Спорт не имеет смысла без жёсткой диеты.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
питаться на 600ккал в день это издевательство над организмом
можно получить язву, выпадение волос и зубов и отказ почек в бонус
ну там и рпп прям рядышком стоит
ну там и рпп прям рядышком стоит
Гость
Будете худеть за счёт мышц восновном
Гость
15-20 кг, но без быстрых углеводов. Чисто мясо без соли и сырве овощи.
Гость
Попробуйте диету сит30, есть приложение на телефон и группа ВК. Девочки говорят, что оооочень хорошо худеют на ней. Тоже буду пробовать ее, но осенью) летом все таки природа, шашлыки, все равно срывы будут, а там они жестко не допускаются.
Гость
спорт имеет очень большой смысл, например, набор мышечной массы это по сути единственный способ ускорить базовый метаболизм и не нужна какая-то жесткая диета, я буквально каждый день ем котлетки, но набираю норму белка, да и тело в целом подтягивается
Гость
Можно скинуть килограмм 10, но потом быстро наберёте обратно, плюс добавите к своему нынешнему весу ещё десяток килограмм. Короче, после такого " похудания" станете толще, чем сейчас. Можете проверить на себе, и не говорите, что вас не предупредили.
Гость
На калораже, меньше базового потребления, долго не продержаться, еще и набрать можно, потому как метаболизм сильно затьормозится, еще вред здоровью нанесете и после диеты, разжиреете еще быстрее и больше.
На все имеющиеся в организме
Копыта отбросить на такой диете можно
Копыта отбросить на такой диете можно
Гость
Главное без из нагрузок. Кг 6 если со 100,лучше увеличить хотя бы до 1000-1200. да вы и на 1500 будете спокойно худеть
А лучше попробуйте метод здоровой тарелки без перекусов, меньше мороки и похудеете без срывов
А лучше попробуйте метод здоровой тарелки без перекусов, меньше мороки и похудеете без срывов
Гость
боже, милая, это слишком жестко... во-первых на такой низкой калорийности вероятны срывы, а во-вторых я предполагаю, что в какой-то момент случится метаболическая адаптация и вес просто встанет... подходи к своему телу с любовью и заботой, пожалуйста! ♥ напиши мне в вк, если хочешь, я постараюсь тебе помочь - @callmerinadee
Гость
А куда все ответы делись?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если вы питаясь на 600 и похудеете, то организм ваш пострадает. Рекомендуют не менее 1200 в день. и при этом можно худеть. Лучше иметь не высокий процент жира, но питаться нормально и иметь здоровый вес. Как пример Анастасия Миронова(инстаблогер)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 327 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Спорт, похудение1 ответ
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??125 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?3 ответа
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?17 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
Популярные темы за 3 дня: 9 тем
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??125 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние80 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами60 ответов
- Когда вы кушаете?25 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?17 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?14 ответов
- Как скинуть вес?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?12 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема