На сколько кг можно похудеть, если питаться на 600 ккал?
Если месяц питаться только на 600 ккал, то сколько кг можно скинуть? С веса 100 кг, например. И не надо писать про спорт и пп. Спорт не имеет смысла без жёсткой диеты.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
26 ответов
Последний —
Перейти
Гость
питаться на 600ккал в день это издевательство над организмом
можно получить язву, выпадение волос и зубов и отказ почек в бонус
ну там и рпп прям рядышком стоит
ну там и рпп прям рядышком стоит
Гость
Будете худеть за счёт мышц восновном
Гость
15-20 кг, но без быстрых углеводов. Чисто мясо без соли и сырве овощи.
Гость
Попробуйте диету сит30, есть приложение на телефон и группа ВК. Девочки говорят, что оооочень хорошо худеют на ней. Тоже буду пробовать ее, но осенью) летом все таки природа, шашлыки, все равно срывы будут, а там они жестко не допускаются.
Гость
спорт имеет очень большой смысл, например, набор мышечной массы это по сути единственный способ ускорить базовый метаболизм и не нужна какая-то жесткая диета, я буквально каждый день ем котлетки, но набираю норму белка, да и тело в целом подтягивается
Гость
Можно скинуть килограмм 10, но потом быстро наберёте обратно, плюс добавите к своему нынешнему весу ещё десяток килограмм. Короче, после такого " похудания" станете толще, чем сейчас. Можете проверить на себе, и не говорите, что вас не предупредили.
Гость
На калораже, меньше базового потребления, долго не продержаться, еще и набрать можно, потому как метаболизм сильно затьормозится, еще вред здоровью нанесете и после диеты, разжиреете еще быстрее и больше.
На все имеющиеся в организме
Копыта отбросить на такой диете можно
Копыта отбросить на такой диете можно
Гость
Главное без из нагрузок. Кг 6 если со 100,лучше увеличить хотя бы до 1000-1200. да вы и на 1500 будете спокойно худеть
А лучше попробуйте метод здоровой тарелки без перекусов, меньше мороки и похудеете без срывов
А лучше попробуйте метод здоровой тарелки без перекусов, меньше мороки и похудеете без срывов
Гость
боже, милая, это слишком жестко... во-первых на такой низкой калорийности вероятны срывы, а во-вторых я предполагаю, что в какой-то момент случится метаболическая адаптация и вес просто встанет... подходи к своему телу с любовью и заботой, пожалуйста! ♥ напиши мне в вк, если хочешь, я постараюсь тебе помочь - @callmerinadee
Гость
А куда все ответы делись?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Если вы питаясь на 600 и похудеете, то организм ваш пострадает. Рекомендуют не менее 1200 в день. и при этом можно худеть. Лучше иметь не высокий процент жира, но питаться нормально и иметь здоровый вес. Как пример Анастасия Миронова(инстаблогер)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 046 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?26 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Утром не хочу есть, а вечером переедаю10 ответов
- Инъекции для похудения10 ответов
- Тренер дочери по волейболу7 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается5 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Стоп диеты3 ответа
- Я постоянно хочу есть..3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема