Можно ли скинуть 7-8 килограмм за месяц?
рост 165, вес 58. уже несколько дней питаюсь на 600-800 ккал в день, спортом не занимаюсь, но хожу 10 000 шагов в день. сладкое, мучное, солёное и жареное не ем. успею ли похудеть до 50 за месяц?
рея
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
в больнице худеют, ложись в дурку, там схуднешь.
Гость
Вот так - ничего скинуть не получится. Разве что мышечную массу. А потом начать питаться нормально, без излишеств, и за пару недель набрать всё обратно. Нельзя организм загонять в такой стресс
Гинеколог
Одна такая похудела. Примерно столько же ела.
И учила всех жить в блоге.
Правда сдохла.
И учила всех жить в блоге.
Правда сдохла.
Без спорта вряд ли. Не настолько большой вес чтобы легко и быстро его потерять. Я и хожу много и бегаю, но скажу так, это занятие больше для души и здоровья сердца, но много каллорий они не сжигают
С таким весом как у вас на желаемое кол-во килограмм худеть опасно. Вот был бы вес 130+ 7-8 кг ушли бы как нефиг делать)
Гость
Вы и так совершенство. Но дело ваше. Я ложилась на неделю в клинику лечебного голодания. Скинула 9 кг. Там только вода. Метро ботанический сад. Но у меня и параметры ого ого: рост 1,60 вес 100
Гость
Можно.Стресс для организма будет.
1234
Ну вот я сбрасывал когда, за первый месяц не очень похудел, а за второй худел на пару-тройку кг в неделю.
Но первый месяц вообще не было результата.
Но первый месяц вообще не было результата.
Гость
Въ жѣлудкѣ калориемѣтра нѣту, сколько калорий вы усваиваетѣ из пищи нѣвѣдомо дажѣ акадѣмику.
>> спортом не занимаюсь
Физкультурой занимайтѣсь, становая тяга или присѣды съ гирѣй мышцы попки отлично трѣнируютъ, ну и ноги укрѣпляютъ.
>> спортом не занимаюсь
Физкультурой занимайтѣсь, становая тяга или присѣды съ гирѣй мышцы попки отлично трѣнируютъ, ну и ноги укрѣпляютъ.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Зачем с 58 до 50 худеть? Одно дело женщина с ожирением создаёт тему про то, как похудеть, а тут абсолютно дебильный вопрос от странной девушки, которая хочет похудеть с нормального по медицинским нормам веса до истощения. И 7-8 кг за месяц- это много, оптимально по 2-3 кг в месяц сбрасывать.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 047 тем
Новые темы за сутки: 49 тем
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?8 ответов
- Как похудеть без диеты11 ответов
- Как похудеть?4 ответа
- Любимая сладость10 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть37 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как похудеть без диеты11 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Диеты из нулевых жесткие10 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?8 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого5 ответов
- Как похудеть?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема