каждый прием пищи ешь мясо, остальное на гарнир . Все похудение основано на том,чтобы убавить углеводы,а ешь их лишнего потому что белка не хватает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[867887974]
#2
не заморачиваюсь, бжу, калории не считаю, просто интервально питаюсь и всё. Пью жиросжигающий комплекс Слимлайн Тетралаб, аппетит снижает и метаболизм ускоряет