Как похудеть при гипотериозе и пролактине?

Будете принимать гормоны, которые назначит врач, и похудеете.Наладится обмен веществ

Спорт и Безуглеаодка т. е салаты тазиками без соли и 2 яйца в день, в неделю до 7 кг уходит

А вам врач не назначил лечения?? Сходите к платному эндокринологу.
Я пила достинекс для понижения пролактина и вес сам ушел быстро очень за 3 мес без диет с 78кг до 54

вам - только в обнимку с квалифицированным врачом!
многие ады дают побочку в виде лишнего веса и неспроста потому что там идет блокировка нервной системы и также сильное влияние на эндокринную систему!

в принципе у вас нормальный вес
да, он не модельный
но знаете иногда остатки здоровья важнее модельного веса

и в зиму худеть сложнее
чем из зиму в весну

в любом случае вам к врачу
есть диетологи-эндокринологи такая специализация но елси вы принимаете нейролептики все равно будут сложности даже с врачебной поддержкой, учтите...

проще если честно автор вам просто подобрать одежду в которой вы будете выглядеть стройнее и худее, такие варианты возможны
по ценнику выйдет также)

и надо понять что у вас с ЖКТ
начать обследование с печени и потом понять с помощью колоноскопии что с кишечником, узнать кислотность своего желудка

вам нужна вода, ходьба и пробиотики чтобы кишечник заработал

обычно это на всех действует:
вода натощак 1 литр, ходьба натощак полтора часа 4-5км прогулка до завтрака, в середине прогулки с водой пьете пробиотики и через полчаса завтрак со свежими фруктами150гр и кашей200гр с маслом5гр и сыром40гр
можно в кашу добавлять льняное масло 1стол ложка

заведите себе правило вода 1 стакан перед каждым приемом пищи
и затем зелень с каждым приемом пищи например яблоко, груша, морковка, огурец сырой, стебель сельдерея

обед: вода! пробиотик с водой, затем через полчаса суп, салат, белок
через час-два после обеда снова вода 1 стакан

пьете и писаете)

ужин: вода 1 стакан
отварные овощи например брокколи
или тушеная капуста с кунжутом
и кефир жирный 3,5% или простокваша мечникова 4% жирности

раннее засыпание в 21 час и ранний подъем в 5 утра
проснулись, свой литр воды выпили это 3 стакана и в идеале в вас через 10 дней должен уже наладиться стул и пошли шагать свои 5км.

Вчера сдала анализы. Пролактин в норме, щитовидка и сахар в норме. Лечения нет. Вес не уходит