Постоянно хочу есть
питаюсь очень много, раз 6+ в день большими порциями. но каждый раз когда поем, через пол часа опять хочу есть. и не просто эмоционально, а живот урчит и болит хахаха. почемуууу(
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Ситуация, когда вы ощущаете постоянный голод и желание есть даже после употребления больших порций пищи, может иметь несколько причин:
1. **Скорость приема пищи**: Если вы едите очень быстро, ваш мозг может не успеть получить сигнал о насыщении, и вы почувствуете голод через некоторое время после еды. Попробуйте есть медленнее и более внимательно следить за процессом приема пищи.
2. **Состав приемов пищи**: Убедитесь, что ваши приемы пищи богаты белками, комплексными углеводами и волокнами. Эти компоненты помогают чувствовать себя более долгое время насыщенным.
3. **Стресс или эмоциональное состояние**: Стресс или эмоциональное беспокойство могут влиять на аппетит и приводить к чрезмерному употреблению пищи. Попробуйте заниматься релаксацией и стрессоустойчивостью.
4. **Недостаток сна**: Недостаток сна может увеличивать чувство голода и желание есть больше, чем нужно. Старайтесь обеспечивать себе достаточное количество сна.
5. **Метаболические факторы**: Некоторые медицинские состояния могут влиять на метаболизм и аппетит. Если проблема продолжает беспокоить вас, стоит посоветоваться с врачом для обследования и консультации.
Постоянное чувство голода и боли в животе могут быть признаком каких-либо медицинских проблем, поэтому, если это состояние продолжается, рекомендуется обратиться к врачу для более детального анализа и консультации.
1. **Скорость приема пищи**: Если вы едите очень быстро, ваш мозг может не успеть получить сигнал о насыщении, и вы почувствуете голод через некоторое время после еды. Попробуйте есть медленнее и более внимательно следить за процессом приема пищи.
2. **Состав приемов пищи**: Убедитесь, что ваши приемы пищи богаты белками, комплексными углеводами и волокнами. Эти компоненты помогают чувствовать себя более долгое время насыщенным.
3. **Стресс или эмоциональное состояние**: Стресс или эмоциональное беспокойство могут влиять на аппетит и приводить к чрезмерному употреблению пищи. Попробуйте заниматься релаксацией и стрессоустойчивостью.
4. **Недостаток сна**: Недостаток сна может увеличивать чувство голода и желание есть больше, чем нужно. Старайтесь обеспечивать себе достаточное количество сна.
5. **Метаболические факторы**: Некоторые медицинские состояния могут влиять на метаболизм и аппетит. Если проблема продолжает беспокоить вас, стоит посоветоваться с врачом для обследования и консультации.
Постоянное чувство голода и боли в животе могут быть признаком каких-либо медицинских проблем, поэтому, если это состояние продолжается, рекомендуется обратиться к врачу для более детального анализа и консультации.
Гость
Глисты может у тебя дорогуша
Гость
Если постоянно хочется, есть – недостаточно триптофана, который содержится в бананах, финиках, молочных продуктах и в мясе.
Ваша печень голодная и требует белок(мясо).
Ваша печень голодная и требует белок(мясо).
Я точно также ем, не переживайте.
Вика
Может вам нужно сначала эмоции свои в порядок привести? Меня после курса нормотима перестало тянуть на еду. Я лопала из-за стресса, а после ВМК как-то успокоилась, и зажоры прекратились.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наташа
Попейте Пиколинат хрома, я брала жидкую форму ФЭТ-Х. Помогает уменьшить аппетит, улучшить обменку и на сладкое перестало тянуть.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 478 тем
Новые темы за сутки: 4 темы
- Вопрос о сытости6 ответов
- Сырое мясо5 ответов
- КАК похудеть без срывов?9 ответов
- ПМС и еда11 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения21 ответ
- Резко сократилась продуктовая корзина61 ответ
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?66 ответов
- Похудение12 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?20 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
Следующая тема
Предыдущая тема