Как побороть РПП и перестать считать калории?!

Просто взять и перестать. У меня вопрос, а как начать считать калории? Месяц считала, а сейчас лень...

Да никак, это своего рода привычка, я всегда считаю, хотя бы приблизительно

Полностью обрезалось почему-то. Иногда на 400-500 ккал питалась. В общем, похудела таким образом до 59 кг. Появились синяки, знакомые меня пугаются, подруги называют скелетом, хотя вес большой для такого роста, тяжело дышать, сил не хватает. Буквально сегодня упала в обморок в метро из-за того, что утром плохо покушала. Меня эта ситуация сильно испугала, но мне страшно начать питаться нормально. Вес у меня и так не низкий, а если перестану считать калории, то начну поправляться, как на дрожжах. Я понимаю, что если я не перестану худеть, ограничивать себя в еде и считать калории, то может произойти страшное, но настолько же мне страшно и поправиться. Я не хочу поправляться, но хочу быть здоровой, не падать в обмороки, не считать калории, не ограничивать себя в приёмах пищи. Как вырваться из этих оков? Очень прошу совета и помощи, без издевательств.

Считайте калории, но чтобы было достаточно - не худеть и не поправляться. Сколько вам надо приблизительно от 1700 до 2200. Причём. в разные дни калорийность должна быть разной. Я знаю, что мне надо около 1700 чтобы быть в стабильном состоянии.