Пресс и талия
Можно ли сделать пресс и талию через йогу или растяжку ?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нет, пресс нет
Можно сделать талию и пресс питанием. Сидеть на дефиците калорий. И тогда жир уйдет и контур станет более четким мышц. Ведь сколько раз можно повторять , что 90% успеха - это питание. Попробуйте хотя бы месяц так посчитать ккал и увидите результат. Это не так трудно как кажется. Еще зависит талия от типа фигуры, если у вас от природы нету талии , то придется корректировать тренировками , то есть раскачать плечи и бедра , тогда на фоне этого талия визуально станет уже )
скорее нет, но в целом тело будет в тонусе и подтянутое
Гость
Нет.
Гость
Можно сделать талию и пресс питанием. Сидеть на дефиците калорий. И тогда жир уйдет и контур станет более четким мышц. Ведь сколько раз можно повторять , что 90% успеха - это питание. Попробуйте хотя бы месяц так посчитать ккал и увидите результат. Это не так трудно как кажется. Еще зависит талия от типа фигуры, если у вас от природы нету талии , то придется корректировать тренировками , то есть раскачать плечи и бедра , тогда на фоне этого талия визуально станет уже )
На дефиците калорий уйдет и жир и мышцы. На дефиците углей уйдет жир
Не Эксперт
Можно, если у вас на талии жира нет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Могу порекомендовать женский клуб стройности, это чат по похудению и правильному питанию в WhatsApp
После знакомства переведу вас в основной чат. Ссылка на предварительный чат 👉🏻https://chat.whatsapp.com/FnybBIpdRWiHvLwzg8Ix4q
После знакомства переведу вас в основной чат. Ссылка на предварительный чат 👉🏻https://chat.whatsapp.com/FnybBIpdRWiHvLwzg8Ix4q
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 229 тем
Новые темы за сутки: 60 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?4 ответа
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 414 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?18 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?4 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема