Хочу похудеть
Здравствуйте подскажите пож. Кто худел на 1400 калорий.Хочу похудеть ем 1400 и бегаю по 40 минут. Рост 167 вес 65.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Я худела на 2000 Ккал и хочу вам сказать, что так лучше не делать. Я через это прошла и мне очень плохо, я худая, вешу всего 23 килограмма в свои 32 года.
Гость
Тут главное не калории, а еда которыю вы едите, вы можете на 1400кк и чипсов с лимонадом наесть. Я похудела на пару кг, но сильно изменилась. Отказалась от сахара в любом виде, делала почти каждый день упражнения, ходила много, питалась правильно
Гость
а подсказать что?
Гость
у меня интервальное голодание, отказ от сахара и мучного и силовые тренировки, бег не люблю вообще. Перед тренировкой обязательно съедаю батончик от ProteinRex Extra c гуараной, он без сахара, вкусно, питательно, энергии море, с жиросжигающим эффектом
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Евгения
Тут важно не срываться, не испортить результаты. В принципе, можно и поболее калорий. Рекомендую к диете добавить капсулы турбослим день/ночь, хорошей поддержкой является, чтобы не сорваться, отлично помогает справиться с дневным аппетитом. Эффективный препарат по цене выгодно стоит такой набор
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 502 темы
Новые темы за сутки: 6 тем
- Что вам помогает убрать живот?Нет ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Групповые тренировки23 ответа
- Вес3 ответа
- Поздравьте меня, пожалуйста, потому что я похудел13 ответов
- Сильно ли можно поправиться с 2х дней?4 ответа
- Похудеть к сентябрю25 ответов
- Возвращение в спорт, принцип Ванпачмана14 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- Групповые тренировки23 ответа
- Групповые тренировки23 ответа
- Одноразовое питание8 ответов
- Одноразовое питание8 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Как часто стоит есть суп?6 ответов
- Вес3 ответа
- Вес3 ответа
- Как считать калории, если не спала всю ночь?2 ответа
- Что вам помогает убрать живот?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема