Вес и пешие прогулки

Пешие прогулки 25 мин и 25 быстрого шага 5 ращ в нелелю ,по мимо этого пешие прогулки раз в неделю час ,полтора ...короче любой удобный случай. А вес ползёт! Он не то ,что не снижается .спорт пробовала бассейн аппетит потом после тренировки .до 30 с такими пешими прогулками,без спорта вес стоял ,ну даже если не стоял размер одежды был 46 наверное или 44. При росте 172 .сейчас размер наверное 50,52. Родов гормонов ничего такого. Желание жрать сладкое капец какое. ..и вообще если диеты, это разрушение зубов ногтей волос тоже не вариант. #спорт

15 октября 2023, 19:15

Автор

[2845519486]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 15 октября 2023, 20:33 Перейти

Гость

[1799260501]

15 октября 2023, 19:30

Научись связно мысли формулировать.

Гость

[903891302]

15 октября 2023, 19:51

Вариант- это жрать и искать легкие пути, типа прогулок. А лучше: лежать на диване и считать, сколько сгорает при этом калорий

Гость

[3556142004]

15 октября 2023, 19:58

если аппетит появляется это еще не повод жрать
это про бассейн если что

Дарья

Гуру форума

[403153451]

15 октября 2023, 20:26

И что? Я тоже 52 размер ношу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Grafinya

Незнакомка

[403230260]

15 октября 2023, 20:33

Не поняла из всего этого несвязного бреда в чем вообще у автора проблема (кроме способности свои мысли излагать), но по теме похудения - всем давно известна формула, это пп + спорт

Похожие темы