Вес и пешие прогулки
Пешие прогулки 25 мин и 25 быстрого шага 5 ращ в нелелю ,по мимо этого пешие прогулки раз в неделю час ,полтора ...короче любой удобный случай. А вес ползёт! Он не то ,что не снижается .спорт пробовала бассейн аппетит потом после тренировки .до 30 с такими пешими прогулками,без спорта вес стоял ,ну даже если не стоял размер одежды был 46 наверное или 44. При росте 172 .сейчас размер наверное 50,52. Родов гормонов ничего такого. Желание жрать сладкое капец какое. ..и вообще если диеты, это разрушение зубов ногтей волос тоже не вариант. #спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Научись связно мысли формулировать.
Гость
Вариант- это жрать и искать легкие пути, типа прогулок. А лучше: лежать на диване и считать, сколько сгорает при этом калорий
Гость
если аппетит появляется это еще не повод жрать
это про бассейн если что
это про бассейн если что
И что? Я тоже 52 размер ношу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не поняла из всего этого несвязного бреда в чем вообще у автора проблема (кроме способности свои мысли излагать), но по теме похудения - всем давно известна формула, это пп + спорт
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 483 темы
Новые темы за 3 дня: 111 тем
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
Популярные темы за 3 дня: 33 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес27 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик15 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...10 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема