Мама 2их детей младшему уже 3года мне 22 во время беременности набрала большой вес .2раза худела на 15 и 10кг на безуглеводной диете и 3000раз скакалка в день.тренируюсь каждый день по 30мин ем мало часто интервальное голодание ничего не помогает самый большой вес который был у меня 80худела до 60кг .сейчас сново 77кг .кто худел на
На каких препаратах вы худели ?
Гормоны проверьте
По идее должны сбросить-без углеводов да ещё интервальное. Я похудела на низкокалорийной, 1300 кк плюс интнраальное. Весы купила, считала каждый калорий, продукты-йогурты, творог нежирный, холодец, хлебцы, сухарики белевские, винегрет. Легко.
"3000раз скакалка в день"
это шутка?
По идее должны сбросить-без углеводов да ещё интервальное. Я похудела на низкокалорийной, 1300 кк плюс интнраальное. Весы купила, считала каждый калорий, продукты-йогурты, творог нежирный, холодец, хлебцы, сухарики белевские, винегрет. Легко.
«Каждый калорий» ухаха 😂😂😂
В 22 года и при двух детях меня ветром сносило, весила 50 , при росте 181
В 22 года и при двух детях меня ветром сносило, весила 50 , при росте 181
Как эта информация поможет автору?
Дробное питание попробуйте, мелкими порциями и часто, спорт, воды как можно больше, ещё мне хорошо помог похудеть Пиколинат Хрома Фэт-х, он уменьшает аппетит и всяких сладостей хотелось меньше. Вес ушел.
А я как откормила тоже решила похудеть. Сначала на диетах, но постоянно срывалась. В итоге стала принимать редуксин. С утра по одной капсуле в день. Кушала пять раз в день маленькими порциями, аппетита не было совершенно, поэтому это было легко. За первые три месяца ушли 10 кг.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Много едите, я худею когда мало ем и ем супики всякие, без хлеба