Становится хуже на …

Становится хуже на правильном питании

Здравствуйте, мне 19 лет, рост 177см, вес 60кг. Обычный мой рацион состоит из всякой ерунды, куча хлеба, масла, полуфабрикатов и сладкого. Перейти на правильное питание хочу ради здоровья, ну и уменьшить размер щёк. #питание

23 декабря 2023, 02:44

Hopefully

[403279219]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

3 ответа

Последний — 23 декабря 2023, 23:23 Перейти

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

23 декабря 2023, 08:16

Вы сахар урезали организму, вот ему и худо. Полностью себя не ограничивайте, иначе может произойти жёсткий срыв и вы съедите все что перед глазами лежит

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Татьяна

[575230740]

23 декабря 2023, 23:23

Я с 75 до 60 на ПП, плавании и приеме peдуксина скинула. При росте 166 я себя толстой не ощущаю. Сейчас просто не ем сладкое и мучное. Вес не возвращается.

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 12 тем

Популярные темы за 3 дня: 7 тем

Следующая тема

Мякоть кокосовая выручит от голода

2 ответа

Предыдущая тема

Рост 163 вес 69-70

41 ответ

Становится хуже на правильном питании

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции