Здравствуйте,я хочу избавиться от сахарной зависимости и попробовать не есть его хотя бы несколько дней.Фрукты тоже считаются?Можно ли их есть, пытаясь отказаться от зависимости

Фрукты и сахар - 14 ответов на форуме Woman.ru (5984261)

Домохозяйка

[1163164324]

26 декабря 2023, 21:41

#1

Фрукты даже нужно есть, если хотите избавиться от сахарной зависимости

Karina

Редкая птица

[403253229]

26 декабря 2023, 21:48

#2

Да, фрукты тоже сахар, и там такой же сахар как и наш белый в порошке. Если хочешь отказываться от сахара то придется.

Гость

[2943036183]

26 декабря 2023, 22:05

#3

Домохозяйка

Фрукты даже нужно есть, если хотите избавиться от сахарной зависимости

А в чем тогда избавление? Ну съест автор вместо конфеты пару бананов. Получит такую же дозу глюкозы. И В чем разница?

Гость

[1861895297]

26 декабря 2023, 22:16

#4

Не существует никакой сахарной зависимости. Чем больше вы будете себя в этом ограничивать, тем сильнее будет срыв на сладкое, вот и все. Ешьте всё в меру и не будет никаких «зависимостей»

Гость

[182104406]

26 декабря 2023, 22:45

#5

А как ты уменьшишься? Тебе надо 3500 каллорий лежа на диване, а в холоде 6000, а на тяжелой работе 10-16 тысяч, как ты наберешь то столько? Это на жаре можно диетки, а тут химия не дает не есть.

Домохозяйка

[1163164324]

27 декабря 2023, 01:59

#6

Гость

А в чем тогда избавление? Ну съест автор вместо конфеты пару бананов. Получит такую же дозу глюкозы. И В чем разница?

ОГРОМНАЯ разница!

Домохозяйка

[1163164324]

27 декабря 2023, 01:59

#7

Гость

Не существует никакой сахарной зависимости. Чем больше вы будете себя в этом ограничивать, тем сильнее будет срыв на сладкое, вот и все. Ешьте всё в меру и не будет никаких «зависимостей»

Неправда, просто дело привычки. Сахар вполне можно не есть

гендерное преступление🍎

[3785847795]

27 декабря 2023, 02:01

#8

считаются

оливка

[1697185563]

27 декабря 2023, 09:37

#9

Люди реально не видят разницу между полезными фруктами и химозными пироженками?Да, автор, ешьтте фрукты

Гость

[1861895297]

27 декабря 2023, 10:06

#10

Домохозяйка

Неправда, просто дело привычки. Сахар вполне можно не есть

Можно, кто не любит сахар. Но не когда человек насильно пытается это исключать

Holobolo

[403275729]

27 декабря 2023, 19:23

#11

Гость

А как ты уменьшишься? Тебе надо 3500 каллорий лежа на диване, а в холоде 6000, а на тяжелой работе 10-16 тысяч, как ты наберешь то столько? Это на жаре можно диетки, а тут химия не дает не есть.

это где вы взяли такую калорийность? вы хотя бы примерно представляете эти цифры в продуктах?

Holobolo

[403275729]

27 декабря 2023, 19:24

#12

подскажите, с какой целью вы хотите избавиться от сахара? и что вы понимаете под сахаром? просто белый сахар или вы хотите уйти от сахара в продуктах в целом? но главное что вас заставило это сделать?

Домохозяйка

[1163164324]

28 декабря 2023, 12:17

#13

Гость

Можно, кто не любит сахар. Но не когда человек насильно пытается это исключать

Сначала насильно, а потом сахар становится неприятным на вкус. У нас есть пищевые привычки, но их можно изменить

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2736214581]

28 декабря 2023, 18:49

#14

Полностью исключать фрукты не нужно, в них фруктоза. Сладости можете заменить на ПП альтернативы. Но всё хорошо в меру. Я сейчас худею с редуксином, ем ПП блюда по меню и КБЖУ считаю, уже -11 кг ушло

Фрукты и сахар

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции