Как пересилить тягу к сладкому?
Я с детства обожаю сладкое, но сейчас дошло до абсурда. Кроме шоколада, энергетиков и разных конфет в моём рационе больше ничего нет. Последнее время чувствую себя хуже некуда, анализы показали повышенный уровень сахара, стало страшно, но всё равно не могу остановиться. Однажды день получилось продержаться, но вечером началась тряска, в итоге пошла и накупила себе огромную корзину этого добра.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Не нужно ничего пересиливать. Питайтесь полноценно: белки, жиры, углеводы + на десерт сладкое.
На сладкое набрасываетесь из-за того, что питаетесь кое-как.
+ витамин Д в дефиците, скорее всего.
На сладкое набрасываетесь из-за того, что питаетесь кое-как.
+ витамин Д в дефиците, скорее всего.
Гость
Всё нормально, сладкое полезно для мозга и дает энергию. Особенно после ковида надо побольше есть сладкого, чтобы восстановиться.
Гость
Я тоже обожаю сладкое, но такой «ломки» у меня не бывает, мне кажется, это что-то нездоровое, обратитесь к врачу.
Ира
У меня тоже сахар скаканул. Пошла к эндокринологу. Он мне назначил редуксин форте. Принимала три месяца. За это время и похудела на 10 кг и сахар в норму пришел. Уже после первого приема аппетит пропадает вместе с тягой к сладкому и мучному.
Гость
вполне понимаю вас, так как сама не представляла себя без сладкого, на пп пришлось исключить его из рациона, но нашла вполне хорошую альтернативу, протеиновое пирожное тортик шоколадный с малиной ProteinRex, главное в составе нет сахара, с натуральной малиной, очень вкусно и сытно.
Ирина
У меня тоже сахар скаканул. Пошла к эндокринологу. Он мне назначил редуксин форте. Принимала три месяца. За это время и похудела на 10 кг и сахар в норму пришел. Уже после первого приема аппетит пропадает вместе с тягой к сладкому и мучному.
этот препарат назначают диабетикам, кому надо постоянно сахар снижать . Мне врач назначила гoлдлайн плюс, просто препарат для снижения веса, он мне очень помог отказаться от шоколадок и плюшек, вес хорошо ушёл
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна Н
При неконтрлируемой тяге к сладкому хорошо помогает Пиколинат хрома Эвалар. Меня правда подташнивало немного в первый день, но потом всё прошло, главное, что теперь я сахар вообще не потребляю.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 411 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении7 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?73 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?73 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Плато на похудении7 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
Следующая тема