Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У вас РПП, сахарная зависимость. Корректируется только с психологом.
Гость
Жырушенька
Гость
Хорошая мышечная масса — это 70-80, в зависимости от роста.
Коня на скаку, слона на бегу, буйвола за рога…
Коня на скаку, слона на бегу, буйвола за рога…
Гость
Ну смените работу тогда, раз вы стадное животное и жрете когда остальные жрут.
Непсихолог
берите на работу свои контейнеры
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
Гость
А шашлыки причем?
красавица
знаете, сладкого хочется, когда одиноко или типо того, почитайте в интернете.
я останавливаюсь так, просто говорю себе стоп и не ем сладкое, понимаю, что это лучше для кожи лица, фигуры
я останавливаюсь так, просто говорю себе стоп и не ем сладкое, понимаю, что это лучше для кожи лица, фигуры
Гость
берите на работу свои контейнеры
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
Беру все это))) утром завтракаю на работе варенцом с отрубями + 2 грецхих ореха+1 финик. В обед беру овощной салат + мясо просто приготовленное и на гарнир чего ни будь немного. Т.е. питание достаточно хорошее на мой взгляд, недостатка нет. Фрукты на перекус. И все равно после обеда жру сладкое с чаем. Как будто после не хватает именно сладостей для окончательного удовольствия. Попробую завтра с новыми силами...
Гость
берите на работу свои контейнеры
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
ешьте отварную 3 минуты в кипятке брокколи первым блюдом на завтрак и в обед
еще пиколинат хрома из аптеки убирает тягу к сладкому
кричите что вам врач запретил там много жрать
тем более жирное в жару - это вредно для сердца!
баб подбейте на бунт: пусть вас кормят фруктами и орехами
Для сердечно сосудистой вредно сладкое а не жирное.
Гость
так и есть)))знаю даже причину)) но причину эту устранить я не могу((поэтому и взять себя в руки не могу. Но как то надо при всем при это дальше жить и останавливаться.
Гость
Имел лишний вес. И сейчас имею, потому, что на пенсии. А когда работал, после 30-ти лет перестал совсем обедать, вес стабилизировался. Был начальником в теплоснабжении, офис-объект, обеденный перерыв уходил на оформление документов. Никаких проблем с желудком не было, не смотря на многочисленные страшилки.
Сам себе нравился. Кроме как сейчас, хотя хобби велопутешествия и велопоходы, зимой ходьба с лыжными палками. На завтрак и ужин, до сытности-люблю сладкое.
Для совета.
Сам себе нравился. Кроме как сейчас, хотя хобби велопутешествия и велопоходы, зимой ходьба с лыжными палками. На завтрак и ужин, до сытности-люблю сладкое.
Для совета.
Гость
Имел лишний вес. И сейчас имею, потому, что на пенсии. А когда работал, после 30-ти лет перестал совсем обедать, вес стабилизировался. Был начальником в теплоснабжении, офис-объект, обеденный перерыв уходил на оформление документов. Никаких проблем с желудком не было, не смотря на многочисленные страшилки.
Сам себе нравился. Кроме как сейчас, хотя хобби велопутешествия и велопоходы, зимой ходьба с лыжными палками. На завтрак и ужин, до сытности-люблю сладкое.
Для совета.
Сам себе нравился. Кроме как сейчас, хотя хобби велопутешествия и велопоходы, зимой ходьба с лыжными палками. На завтрак и ужин, до сытности-люблю сладкое.
Для совета.
Спасибо)))
Лиза
Купите сахарозаменитель ,готовьте пп рецепты ,куда сами знаетк сколько чего добавили . И потом потихоньку снижайте дозу)
Гость
Я изюм ем, когда тянет на сладкое. Или морковку.
Гость
хочу к вам на работу. я вас спасу от еды (ее сладкой части)
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог197 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
кем "покупается еда"?
Гость
Для начала перестать себя мучить. От мучений лучше не станет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте хром принимать, он как раз уменьшает тягу к сладкому и мучному, но смотрите хелатный, он лучше усваивается, мне у эвалар такой понравился, у них и дозировка высокая
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 413 тем
Новые темы за сутки: 46 тем
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
- Плато на похудении7 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?74 ответа
- Не могу бросить курить4 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- Зависимость от еды13 ответов
- Живот разной толщины на боках1 ответ
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?74 ответа
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Расчет каллорий18 ответов
- Как набрать вес девушке.???8 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?7 ответов
- Плато на похудении7 ответов
- Не могу бросить курить4 ответа
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
4 месяца назад устроилась на новую работу...Здесь за счет организации покупается еда: масло сливочное, сыр, молоко, чай, кофе, колбаса, и что самое страшное заваливают сладким-печеньки, кексы, вафли, сушки...Справляются ДР у каждого-накрывается стол с пирогами, шашлыками...Это просто АД для меня. Всегда все жрут и я не могу устоять...тоже жру. К слову, я много лет занимаюсь фитнесом, весила при росте 167 -57-59кг максимум, при том что у меня достаточно хорошая мышечная масса. Сейчас я вешу 63!!!!! и благо что я продолжаю ходить на фитнес, занимаюсь собой...Как мне найти силы чтобы не жрать вместе с ними. Все женщины ревут но продолжают жрать и я также. Я больше не могу, у меня настроение в упадке. Раньше сладкое не ела месяцами, для меня шоколад Lindt 100% казался сладкущим, а теперь в рот не могу его взять кажется противным. Я не знаю как себя настроить. Ходить по врачам выяснять причину тяги (может гормоны как то не так заработали) не хочу, т.к. это не дешево. Раньше ведь могла, спокойно отказывалась от печенек, конфет, а теперь смотрю на себя в зеркала, вроде фигура хорошая, но я хочу чтобы как раньше нравиться себе. #сладкое