Могу ли я поправиться от 2000-2500 ккал в день
Здравствуйте, хотела бы узнать, поправлюсь ли я если ем каждый день по 2000-2500 ккал , раньше такого не было , но вот уже неделю в таких темпах ем , рост 175 вес 56 , спортом , как таковым не занимаюсь, в день в среднем хожу по 5000-7000 шагов
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Есть таблица расчёта калорий. Кажется твоя норма приблизительно 1600. От 2000 будешь поправляться.
Например при весе 140 кг нужно есть 2600 чтоб вес держался 😊поэтому да, будешь полнеть
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Можете, если обмен в-в низкий.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 863 темы
Новые темы за 3 дня: 136 тем
- Накачать ягодицы, ваш опытНет ответов
- Похудеть при 176/603 ответа
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Начала курить на 4 месяце беременности8 ответов
- Не хочу кушать но постоянно думаю о едеНет ответов
- Почему когда мне скучно, я начинаю есть26 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?31 ответ
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 403 ответа
- Чем вы заменяете сладкое по вечерам?34 ответа
- Вы едите мясо?25 ответов
- Помогла ли вам эта книга бросить курить?12 ответов
- 1,4 кг за неделю6 ответов
- Похудеть при 176/603 ответа
- Накачать ягодицы, ваш опыт1 ответ