Во сколько часов Вы …

Во сколько часов Вы ложитесь спать и сколько часов спите?

Во сколько часов Вы ложитесь спать и сколько часов спите? Почему Вы выбрали такой режим сна?

01 февраля 2024, 12:48

Автор

[2389246693]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

18 ответов

Последний — 06 февраля 2024, 16:39 Перейти

Гость

[1269806409]

01 февраля 2024, 13:07

Мущина обично 24.00-6.00
Но врачи предлагают
Мах 9 часов часик лутше 22-4.00 абизателно
8 часов для рабочих
7 хто адихает

Селедка в кардигане

Хозяин форума

[402447340]

01 февраля 2024, 13:07

с 23-8. мне нужен длительный сон и лечь до 24:00.

Гость

[2276883626]

01 февраля 2024, 13:07

В 20,00-21,30. Спим от 4 до 9 часов. Ничего не выбирали, тупо поддаёмся инстинктам.

Гость

[3751134285]

01 февраля 2024, 13:13

Я смотрю политические темы и жду когда закончится война. Очень плохо и мало сплю....

Марина

[4293876181]

01 февраля 2024, 13:22

Стараюсь ложиться до 22, ибо так сон лучше всего.
И да, я на Ад.

Захария

[2132977887]

01 февраля 2024, 13:26

может в 10 вечера вырублюсь... А может в 3 ночи
Может в 10 засну, в два проснусь, в пять засну еще на час
Хаотично...

Автор

[2389246693]

01 февраля 2024, 13:27

Марина

Стараюсь ложиться до 22, ибо так сон лучше всего.
И да, я на Ад.

Что значит Вы на Ад?

Yanayana

Индивидуальный статус

[403238563]

01 февраля 2024, 13:42

#10

Я всегда сплю 6 часов. Мне хватает.

Гость

[2133104105]

01 февраля 2024, 13:42

#11

Мы не спим..мы прорабатываем задания на будущий день,неделю .

Гость

[3195973659]

01 февраля 2024, 13:43

#12

Могу уснуть в 10 вечера и проснуться в 8-9 утра

Марина

[4293876181]

01 февраля 2024, 14:32

#13

Автор

Что значит Вы на Ад?

Анти Депрессанты.

Похожие темы

Автор

[2794189552]

01 февраля 2024, 16:45

#14

Yanayana

Я всегда сплю 6 часов. Мне хватает.

А во сколько Вы ложитесь спать?

Yanayana

Индивидуальный статус

[403238563]

01 февраля 2024, 17:02

#15

Автор

А во сколько Вы ложитесь спать?

В 12. Встаю в 6.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!