Во сколько вы ложитесь спать и сколько часов вы спите?
Во сколько вы ложитесь спать и сколько часов вы спите?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 952 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 879 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Гость
ложусь в 12 встаю в 7 по будильнику.
Гость
Сейчас я ращу щенка ( 4 месяца). "Выгуливаю" каждые 2 -3 часа во избежание луж. Последний выгул в 24 часа. Ночной перерыв до 6 утра. Луж в квартире нет, но я уже 2 месяца в хроническом недосыпе😭
В часов 20.00 ложусь. В 4.00 встаю.
Когда на работу,то ложусь в 00-02 часа,засыпаю по-разному всегда. Встаю в 08:10
В выходные могу лечь часа в 2-3 ночи,встаю в 12-14 часов дня
В выходные могу лечь часа в 2-3 ночи,встаю в 12-14 часов дня
Невермор
Часа в 2 ночи ложусь. В 7 встаю, пару часов суету навожу. Потом опять ложусь. К 12 дня просыпаюсь.
Это тема уже была. Осталось создать тему с вопросом, в какой руке люди держат туалетную бумагу.
Гость
В 11. 6-7 часов
Гость
примерно - ложусь в 11 вечера, встаю в 8 утра
Вика
Ложусь часа в 3 ночи, просыпаюсь в 10-11 утра.
В таком режиме чувствую себя наиболее комфортно, не могу рано засыпать и еще хуже рано вставать, я до мозга костей "сова".
В таком режиме чувствую себя наиболее комфортно, не могу рано засыпать и еще хуже рано вставать, я до мозга костей "сова".
Вика
Безумно красивая касавица
Сообщение было удалено
Мне тоже нравится такой режим жизни. Но для меня так возможно только, когда я в отпуске.
Работа заставляет всё же просыпаться до обеда, следовательно и ложиться приходится раньше.
Работа заставляет всё же просыпаться до обеда, следовательно и ложиться приходится раньше.
Я сплю не каждый день, но очень долго, сутки могу и больше, спать ложусь всегда в разное время.
Гость
5-6 часов сплю,подьем в 4-4,30 утра,потом днем ещё час два.Высыпаюсь. Когда сплю дольше в выходные,то залеживаюсь,тело затекает.
Вика
галя
Сообщение было удалено
Тогда вам проще поменять режим, если это не связано с работой. Хотя и работу можно поменять - "дневной" работы в разы больше, чем ночной.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Безумно красивая касавица
Сообщение было удалено
Ты тоже будешь бабкой
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 289 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Сходила в душ и похудела28 ответов
- Девушки, как вы справляетесь с проблемами коррекции веса?7 ответов
- Как худеть с гипотиреозом?9 ответов
- Как мотивируете себя быть спортивными?9 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Почему в России 24% населения страдают ожирением,если большинство людей зарабатывает от 30-80 тыс рублей в месяц?40 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Изменились предпочтения в еде. У кого похожее?18 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Как похудеть?14 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Нужны отзывы на препарат, который принимают при сахарном диабете 2 типа и для похудения6 ответов
- Есть люди которые каждый день думают только о еде?4 ответа
- Есть способы поддержать рельеф без движения в суставе?4 ответа
Следующая тема