Здоровье. Возможно ли как то нормализовать работу организма?
Девочки, кто разбирается в этой теме, подскажите, что делать. Я сидела на жесткой диете, ела меньше 1000 ккал, но потом решила набрать немного веса и когда дошла до нормы, то решила остановиться и держаться этого веса. И по началу все было нормально, но потом я стала набирать даже от 800 ккал ( хотя обычно люди которые хотят похудеть едят около 1000-1300 ккал) Я не знаю, что теперь делать ( знаю, что сама виновата и не стоило садиться на такие жесткие диеты, и что только испортила свой организм) Возможно ли как то нормализовать работу организма и выйти из этого состояния ? #здоровье
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Выбросьте из головы всю эту дрянь с подсчётом калорий и питайтесь нормально (без переедания/голодовок, огромного количества сладкого и прочих перекосов). При любой диете для похудения параллельно идёт комплекс физических нагрузок, в соответствии с которым и идёт расчёт калорий, учитывая ваш возраст, рост и вес. В одни сухие цифры всё не упирается.
А вообще, обратитесь к врачу, если ваше здоровье начало вызывать у вас серьёзные опасения.
А вообще, обратитесь к врачу, если ваше здоровье начало вызывать у вас серьёзные опасения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валюша
Обратитесь к врачу. У вес начал расти из-за скачков инсулина. Сейчас диагноз предиабет 2 типа и для похудения ставлю Квинсенту. Помогает отлично.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 209 тем
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Думала спорт поможет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема