Здоровье. Возможно ли как то нормализовать работу организма?
Девочки, кто разбирается в этой теме, подскажите, что делать. Я сидела на жесткой диете, ела меньше 1000 ккал, но потом решила набрать немного веса и когда дошла до нормы, то решила остановиться и держаться этого веса. И по началу все было нормально, но потом я стала набирать даже от 800 ккал ( хотя обычно люди которые хотят похудеть едят около 1000-1300 ккал) Я не знаю, что теперь делать ( знаю, что сама виновата и не стоило садиться на такие жесткие диеты, и что только испортила свой организм) Возможно ли как то нормализовать работу организма и выйти из этого состояния ? #здоровье
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Выбросьте из головы всю эту дрянь с подсчётом калорий и питайтесь нормально (без переедания/голодовок, огромного количества сладкого и прочих перекосов). При любой диете для похудения параллельно идёт комплекс физических нагрузок, в соответствии с которым и идёт расчёт калорий, учитывая ваш возраст, рост и вес. В одни сухие цифры всё не упирается.
А вообще, обратитесь к врачу, если ваше здоровье начало вызывать у вас серьёзные опасения.
А вообще, обратитесь к врачу, если ваше здоровье начало вызывать у вас серьёзные опасения.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валюша
Обратитесь к врачу. У вес начал расти из-за скачков инсулина. Сейчас диагноз предиабет 2 типа и для похудения ставлю Квинсенту. Помогает отлично.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 271 тема
Новые темы за 3 дня: 180 тем
- Как вернуть аппетит?22 ответа
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 58 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?22 ответа
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема