Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 719 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Без супер сильных ограничений года за два, думаю. Но это в лучшем случае, скорее всего вообще не поможет.
Гость
За месяц. Ну крайнем случае за 2
Само превосходство
У меня тоже рост 163, вес 54, планирую похудеть до 48-49, с сегодняшнего дня не буду есть после 20:00, от чипсов и газировок отказалась, а то каждый день чипсы ела и газировку пила
Гость
Если учесть, что 2-3 кг это вода, которую вы выведите за 1 неделю, то за месяц на 1300-1400 ккал вполне можно потерять 5 кг.
[Практически] без физических нагрузок с условием лёгкой диеты - за 2 месяца.
Гость
За пару месяцев, если интервальное голодание подключить и редуксин
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза
За месяц смело. Я на Энлигрии так и худею на 4-5 кг в месяц.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 344 темы
Новые темы за сутки: 63 темы
- Похудение1 ответ
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?33 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела3 ответа
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Получилось ли у вас похудеть?33 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- Похудение3 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
(Без супер сильных ограничений)
Сладкое и выпечку не ем