Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 710 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вакуум - укрепляет мышцы пресса, а не убирает жир.
Приседания и ягодичный мостик - для ***.
Планка - если делать правильно, то слегка поможет, но не уберет. Нужно делать упражнения на пресс + правильное питание и тогда будет результат
Приседания и ягодичный мостик - для ***.
Планка - если делать правильно, то слегка поможет, но не уберет. Нужно делать упражнения на пресс + правильное питание и тогда будет результат
Гость
Никакие упражнения не убирают живот
Гость
Нет, то что вы перечислили полезно для мышц. Уберет жир только дефицит калорий, и то не с живота, а примерно равномерно. Если измените образ жизни, тогда локально в живот можно уколоть прямые липолитики. Без всего, наедается прекрасно снова
Вика
Без нормального питания- врятли. Я вот сейчас за питание взялась, чтобы не срываться, энлигрию колю. В животе и ногах хорошо объемы уходят даже без спорта.
Гость
Уберут ещё как! Вы главное дефицит соблюдайте, я сейчас на ПП и редуксин пью. Вес хорошо уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да и станете выносливее! Я сейчас занимаюсь в зле с тренером, правильно питаюсь и редуксин пью, вес заметно уходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 266 тем
Новые темы за 3 дня: 177 тем
- Как вернуть аппетит?20 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
Популярные темы за 3 дня: 56 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом24 ответа
- Не обедаю на работе23 ответа
- Как вернуть аппетит?20 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как скрыть голодание?5 ответов
Предыдущая тема