Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вакуум - укрепляет мышцы пресса, а не убирает жир.
Приседания и ягодичный мостик - для ***.
Планка - если делать правильно, то слегка поможет, но не уберет. Нужно делать упражнения на пресс + правильное питание и тогда будет результат
Приседания и ягодичный мостик - для ***.
Планка - если делать правильно, то слегка поможет, но не уберет. Нужно делать упражнения на пресс + правильное питание и тогда будет результат
Гость
Никакие упражнения не убирают живот
Гость
Нет, то что вы перечислили полезно для мышц. Уберет жир только дефицит калорий, и то не с живота, а примерно равномерно. Если измените образ жизни, тогда локально в живот можно уколоть прямые липолитики. Без всего, наедается прекрасно снова
Вика
Без нормального питания- врятли. Я вот сейчас за питание взялась, чтобы не срываться, энлигрию колю. В животе и ногах хорошо объемы уходят даже без спорта.
Гость
Уберут ещё как! Вы главное дефицит соблюдайте, я сейчас на ПП и редуксин пью. Вес хорошо уходит
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да и станете выносливее! Я сейчас занимаюсь в зле с тренером, правильно питаюсь и редуксин пью, вес заметно уходит
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 210 тем
Новые темы за 3 дня: 112 тем
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?1 ответ
- Думала спорт поможет1 ответ
Предыдущая тема