Как потолстеть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ешьте-ешьте и ешьте. Не лезет? Запивайте и ешьте. Уже даже так не лезет и вы каждый кусок по 10 мин. жуёте? Ну на этом можно остановиться на этот приём пищи. Я так через силу кушаю набрала, но тут может возникнуть проблема - появятся растяжки
Гость
Прекрати дурью маяться. Займись спортом, наращивай мышцы, а не жир!Тогда увеличится вес. И проверься у терапевта.
Гость
глистов выведи
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Что бы эффективно потолстеть, нужно кушать в день примерно 3000-4000ккал. Так же советую из еды, каждый каждый день на завтрак есть манку, и перекусывать между завтраком, обедом и ужином чем нибудь мучным или сладеньким)
(я так сама поправилась за 2 недели на 4 кг и теперь 64 вешу)
(я так сама поправилась за 2 недели на 4 кг и теперь 64 вешу)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 253 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Что я ем.
Утром - чашка чая или какао на молоке, фрукты, бутерброды или яичница, иногда овсянка на молоке с ягодами. Блины сырники - 1-2 р. в неделю. Но могу их и вечером сьесть.
Днем - мясо несколько раз в неделю, 1-2 раза в неделю рыба. К мясу или рыбе картошка, макароны, рис или греча. Что то из этого. Супы редко, 2-3 раза в месяц. Летом салатики. Зимой квашеная капуста, или из горошка какой нибудь салатик иногда. Летом овощи разные - варю цвет. капусту, кабачки тушу, баклажаны.
Вечером - бутерброды, могу испечь какие нибудь кексики или сьесть тортика кусок, фрукты, яйца если утром не были. Чай, кефир или йогурт. Яйца не каждый день - 2-3 р. в неделю.
Сколько ем, а не толстею. Правда, я в 10 классе, может потому что расту, потому и худая???
Как мне потолстеть? Что кушать?