Худеющие, вам спорт не повышает аппетит?

У меня, когда активно занимаюсь спортом (тренажёры, калланетика, просто фитнес), теряется "чувство тела", оно достаточно напряжено, что вызывает некий дискомфорт. Плюс растет аппетит из-за активного расхода калорий. В итоге чувствуешь себя, как заряженная машина. Кроме того, сильно похудеть на спорте - не вариант, т.к. его постоянно нужно кормить, чтобы восполнить затраты энергии (интересует ещё большее похудение из исходного низкого веса).
Предпочитаю много ходить, чтобы поддерживать хороший обмен веществ.
Есть здесь такие, кто отказался от спорта, т.к. его концепт вас по какой-либо причине не устраивает? (лень в расчет не берём) #спорт #питание