Курю 20 лет

Просто надоело. Вот сколько воемени зря теряется? Вонь. Бегать места искать для курения. Ну неделю голова кружилась. Очень помогают занятия спортом. Всё.

Начало тошнить. Простите за подробности слизью какой-то. Тут уж без вариантов, бросила. Лет 8 не курила. Потом закурила, когда машину училась водить. Курила 3 месяца. Мужу сказала - права получу, брошу. Бросаю. 3 дня не курю, пока полет нормальный. Запаслась мятными жвачками.

Бросил так, не курил табак 1-1,5 месяца, и тяга к табаку ушла. Вознаграждал себя за некурение табака вместо очередной сигареты вкусной пищей и пивом.

Вообще, это само придет. Рано или поздно просто надоест. Все эти спрей и прочие таблетки - лажа полная

Ну и кури на здоровье.

Курила 5 лет, по пачке в день, стабильно. Вообще любила сигареты, да и сейчас запах нравится.
Бросила в одну секунду, когда подошла к зеркалу и поняла, что лицо стало землистым, ушел румянец с щек, и это из-за сигарет. Просто задала себе вопрос: или ты бросаешь сиги, или остаешься навсегда с тусклым лицом. Бросила в тот же день.
Бросить - легко, это всего лишь решение и выбор.
Все курильщицы, абсолютно, выглядят старше. Сигареты убивают красивую кожу и женскую свежесть.

Курила 12 лет, последние три года по пачке стиков в день, иногда больше. Заболела фарингитом, который осложнился в ларингит. Рак горла как-то не хотелось, поэтому постепенно в течение месяца бросила.
Мне помогло выкинуть Айкос и перейти на обычные, сразу стала курить в 2-3 раза меньше. Постепенно сокращала, сначала 7 сигарет, потом 5, потом 3, потом 1. В течение месяца делала дни без курения. Так и отвыкаешь потихонечку от табака, сигареты уже не кажутся такими вкусными и приходит осознание, что с сигаретами не получаешь ровным счетом ничего, остается только чувство вины, что продолжаешь вредить себе.
Удивительно, что когда уже бросила даже не заметила этого особо, как будто и не курила никогда.

Я курю с 15 лет, мне уже 34. Тоже пачка в день, всё не может надоесть. Активно занимаюсь спортом. Тоже одно другому не мешает. Поэтому даже нечего посоветоать