Гастрит после диеты

девочки, была на низкоуглеводной диете макс 800 ккал в день, кушала строго три раза в день без перекусов, интервал между приемами пищи был по 5-6 часов бывало 9 часов. это продолжается долго, живот меня не болел и все было ок, правда кушала больше фруктов типо яблоки, апельсины,грейфрукты,киви, чем нормальной еды, вместо хлеба кушала хлебцы рисовые, сладкое не употребляю. два дня назад попробовала скушать серый хлеб «протеиновый», и сильно начал болеть пищевод и желудок, если дышать на полную очень болит, часто поднималась раньше и поднимается кислотность. читала что это может быть гастрит он у меня раньше был, просто боль очень странная, и странно что дышать больно когда наполняется грудная клетка, иногда будто горит там, что это может быть? уже второй день так после двух ломтиков серого хлеба. уколы ношпы, обезбол не помогают, сейчас пью гавискон #здоровье