Не знаю как насчет моды и лимона, но обычная вода точно помогает
Из всех диет что когда либо пробовала, реально помогло только только когда наладила потребление обычной воды
Просто брала бутылку 0,5 и всегда везде ее с собой таскала и дома всегда ставила так что бы она была на виду ибо как то интуитивно получается что замечаешь воду и хочется попить и как только она заканчивалась наливала заново ее
При этом ни какую диету не соблюдала, ела все тоже самое что и готовила для всей семьи, так же могла позволить себе какую нибудь вредную еду типа пиццы или кфс, раз в неделю точно
Из физической активности можно было только отметить что полы начала мыть через день руками и в магазин пешком ходить а не на машине
И за 3 месяца 11 кг ушло, -8см в обьеме талии и бедер