А у меня чудесный французский шагомер. Очень чуткий к каждому движению. Стимулирует к ходьбе. Посмотрю на него и считаю сколько ещё осталось до нормы.
Надя
[1415444953]
#57
Я отказалась от сладкого и всего мучного, стала принимать супренамин для надпочечников, чтобы снизить кортизол, это от него часто плохо уходит вес. Много хожу пешком, это вся физ активность, но этого хватает, чтобы худеть
Аатор
[3881267146]
#58
Надя
Я отказалась от сладкого и всего мучного, стала принимать супренамин для надпочечников, чтобы снизить кортизол, это от него часто плохо уходит вес. Много хожу пешком, это вся физ активность, но этого хватает, чтобы худеть
Я аллергик и иногда приходится пользоваться как раз именно картизолм.Но редко.Поэтому снижать его мне не вариант.
А меньше есть не пробовали? Прекратите колоть и все нажрется обратно, естественно волшебным образом.. Автор приведите в порядок питание по своему вкусу, методы снижения веса разные от метода стакана, 200-250гр без запретов продуктов, метода здоровой тарелки , маримановой до кето и пр . Вбейте в поисковике и почитайте форумы, тут полно. Там можно многому научиться на других примерах. Я старше, для себя выбрала меньшие объёмы порции и норм
Снижение и поддержка веса, при склонности, не разовая акция, а жизнь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!