Похудение за 4 месяца

У него кожа теперь как у шарпея, чему радоваться?
Худеть надо на 5 кг/месяц.

Худела в 16 лет с 56 до 44 за 1,5 мес. Ничего, все хорошо. Потом правда быстро обратно набрала. Сейчас вес 49.

знакомый ваш идиот
нельзя быстро худеть это вредно

и потом самое важное не похудеть
а удержать вес подряд несколько лет

чем звезды Голливуда например занимаются на протяжении Всей своей жизни! там набор веса на 5кг уже много! у нас же люди в принципе не следят за весом щепетильно, особенно М, а потом такие вот "подвиги" устраивают в результате сильно страдают внутренние органы голодая на клеточном уровне.

автор учтите что М быстрее худеют чем Ж в принципе
и идите на прием к эндокринологу-диетологу с анализами гормонов и разбирайтесь что вызывает у вас отеки, что со сном, что со стрессом, какой еды белковой вам не хватает и тд.
плейлист Базилио про отеки найдите
некоторые виды контрацептивов и лекарств дают сильные отеки.

Похудеть за 3-4 месяца вполне реально, главное поставить себе цель и заняться собой. Я вот худела на таблетках, так как от диет толку не было, да и силы воли, честно говоря, у меня маловато. Называются они Листата мини. Продаются в любой аптеке, правда по рецепту. Но всегда можно найти сговорчивого фармацевта и купить их так) Самое главное, что эти таблеточки хорошо помогают сбросить лишние килограммы.

Про скудное питание ваше наблюдение? Сменил тазы на тарелку?
Похудение не разовая акция, когда уже многие запомнят.. Будешь жрать по ведру -все вернется обратно. Поддержка веса постоянный процесс, комфортный для каждого человека , каждый выбирает свой метод из кучи имеющихся.

это с его блога, он ведет страницу. Но, знакомы лично. Я его в последний раз в живую видела до похудения. Он живет сейчас в Китае.