Похудение за месяц на 5 кг.

На 5 кг за месяц это возможно рак. Бегите в онкодиспансер.

Похудение на 5 кг за месяц- слишком много. И у вас абсолютно нормальный вес при вашем росте, худеть совсем не нужно.
Можно подкачать фигуру силовыми тренировками и есть больше белка, чтоб нарастить мышцы. Но сбрасывать килограммы вообще не нужно.

Сесть на диету. Можно даже больше скинуть за месяц.

Спасибо 🙏. Если дома заниматься тренировками , можно нормально подтянуть тело? Или только спорт зал? Похудела на 20 кг за малое время, тело в ужасном состоянии. И ещё вопрос.. Как вывезти лишнюю воду с организма? Пью около 3 литров воды в день.

Здравствуйте! За месяц на 5 кг похудеть реально, главное подобрать верный инструмент для этого, чтобы потом опять не набрать! Диеты не помогут, сразу говорю))
Я сейчас запускаю интенсив двух-недельный по похудению, это не реклама, просто от души говорю, что могу помочь вам!
Сама похудела на 30 кг и держу вес и форму

Если у вас действительно есть желание похудеть, я с удовольствием вам покажу как! Жду ответа))

С редуксином 5 кг за месяц вообще без проблем уйдет.