Есть ли здесь такие, у кого зависимость от ходьбы?
Я стараюсь в более менее норм погоду ходить каждый день, иначе чувствую себя плохо. Из-за этого ненавижу морозы когда минус 20 и гулять нереально. Хожу минимум по 5 км в день, в среднем обычно 7-8 км, сейчас наконец то весна и можно гулять каждый день, я безумно счастлива. Заметила что у меня зависимость уже, если например 1-2 дня не выйду на улицу или поеду куда-то чисто на машине и обратно, то мне плохо физически и морального, стоит пройти км 5 хотя бы, и я снова прихожу в норму. Есть еще кто нибудь с такой же или похожей зависимостью?
Алиса
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я на улицу выхожу каждый день, эта привычка с 18 лет
но не обязательно много км проходить, достаточно в соседний магазин
у меня другая привычка - я в лес хожу, после этого весь негатив уходит, как очищение какое-то
но не обязательно много км проходить, достаточно в соседний магазин
у меня другая привычка - я в лес хожу, после этого весь негатив уходит, как очищение какое-то
Сахарница
есть! но я напротив жару не люблю. Без свежего воздуха и ...тысяч шагов - не жизнь.
Гость
Всем людям становится немного лучше после небольшой физической активности
Гость
Не выхожу на улицу годами !!! Я хикки !!!
Гость
Я тоже
Гость
Отличная привычка и для фигуры полезно! Я сейчас на редук сине скидываю лишние кг и тоже много активничаю, записалась на зумбу
Непсихолог
мне говорили что эндорфины выделяются при анаэробных нагрузках
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
Тоже ходить люблю, правда мне это особо для похудения не помогает. Поэтому начала принимать голд лайн плюс. С ним аппетит заметно снизился, так что на вредную еду даже и не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 929 тем
Новые темы за 3 дня: 137 тем
- Не повезло с фигурой4 ответа
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней15 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- L-Тироксин2 ответа
- Как похудеть?33 ответа
Популярные темы за 3 дня: 26 тем
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Как похудеть?33 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Набор веса20 ответов
- Я девочка сильнее парней15 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Не повезло с фигурой4 ответа
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- L-Тироксин2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема