Есть ли здесь такие, у кого зависимость от ходьбы?
Я стараюсь в более менее норм погоду ходить каждый день, иначе чувствую себя плохо. Из-за этого ненавижу морозы когда минус 20 и гулять нереально. Хожу минимум по 5 км в день, в среднем обычно 7-8 км, сейчас наконец то весна и можно гулять каждый день, я безумно счастлива. Заметила что у меня зависимость уже, если например 1-2 дня не выйду на улицу или поеду куда-то чисто на машине и обратно, то мне плохо физически и морального, стоит пройти км 5 хотя бы, и я снова прихожу в норму. Есть еще кто нибудь с такой же или похожей зависимостью?
Алиса
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
я на улицу выхожу каждый день, эта привычка с 18 лет
но не обязательно много км проходить, достаточно в соседний магазин
у меня другая привычка - я в лес хожу, после этого весь негатив уходит, как очищение какое-то
но не обязательно много км проходить, достаточно в соседний магазин
у меня другая привычка - я в лес хожу, после этого весь негатив уходит, как очищение какое-то
Сахарница
есть! но я напротив жару не люблю. Без свежего воздуха и ...тысяч шагов - не жизнь.
Гость
Всем людям становится немного лучше после небольшой физической активности
Гость
Не выхожу на улицу годами !!! Я хикки !!!
Гость
Я тоже
Гость
Отличная привычка и для фигуры полезно! Я сейчас на редук сине скидываю лишние кг и тоже много активничаю, записалась на зумбу
Непсихолог
мне говорили что эндорфины выделяются при анаэробных нагрузках
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
Тоже ходить люблю, правда мне это особо для похудения не помогает. Поэтому начала принимать голд лайн плюс. С ним аппетит заметно снизился, так что на вредную еду даже и не тянет.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 880 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает1 ответ
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?8 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...11 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?11 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?4 ответа
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема