Скандинавская ходьба
Если я буду ходить час-два по 2 раза в неделю, я похудею? Ну и плюс питание конечно же. Есть от этого эффект?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Короче если выпить белезну + поносные таблетки то полхудеешь
Белая свеча
да, конечно, результат будет однозначно.
Только есть тоже 2 раза в неделю
Гость
Любые усилия приносят эффект
Если не есть во время ходьбы
Если не есть во время ходьбы
Гость
У кого как.
Гость
Нагрузки маловато, но для начала вполне
Гость
Если вам 70+ то норм
Гость
А причем тут колени и зал? Это все отговорки. И жаба давит. Тк нужен тренер, чтобы такие неучи не раздолбали в хлам колени, а нагружали именно мышцы. У меня мама с артритом ходит в зал, с тренером. Артрит не беспокоит уже очень долго. Чем больше атрофируются мышцы и гоняете жир туда сюда, тем хуже для суставов. Никто в зале не напрягает никакие колени, все суставы и поясницу берегут
Гость
А причем тут колени и зал? Это все отговорки. И жаба давит. Тк нужен тренер, чтобы такие неучи не раздолбали в хлам колени, а нагружали именно мышцы. У меня мама с артритом ходит в зал, с тренером. Артрит не беспокоит уже очень долго. Чем больше атрофируются мышцы и гоняете жир туда сюда, тем хуже для суставов. Никто в зале не напрягает никакие колени, все суставы и поясницу берегут
Вы откуда знаете меня и пишете чушь? я в походы хожу, верховой ездой занимаюсь, образование есть. В хлам колени потому что в свое время в детсве родители не позаботились мне об артопедической обуви, плюс наследственность, бабушка инвалидом к 40 годам стала
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Вы откуда знаете меня и пишете чушь? я в походы хожу, верховой ездой занимаюсь, образование есть. В хлам колени потому что в свое время в детсве родители не позаботились мне об артопедической обуви, плюс наследственность, бабушка инвалидом к 40 годам стала
А зачем мне вас знать? Вы изначально чушь написали, что из за коленей нельзя в зал. Смешная вы, в походы она ходит, а в зал нельзя.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 101 тема
Новые темы за 3 дня: 140 тем
- Диета или образ жизни1 ответ
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?31 ответ
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Толстею как быть?31 ответ
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Как потолстеть?11 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема