Что предпринять, чтобы кожа сильно не обвисла при похудении?

Не думаю, что у вас все сильно критично. Употребляйте больше овощей. В них клетчатка, которая поможет коже стянуться. Ну и самое главное, не худей е слишком стремительно. Результат вас не обрадует.

Смотря как долго вы были полной.

Года 4 в целом. В максимальном весе 2 года.

Пересмотрите свою диету на снижении веса. Должно быть достаточное количества легкого белка в пище, тогда снижение веса будет происходить за счет жировой массы и кожа будет успевать подтягиваться. Плюс физические упражнения на проблемные зоны и грамотное восстановление после тренировки. Помочь в формировании сбалансированного рациона может помочь консультант по питанию. Он же поддержит на пути снижения веса.

Спортом заниматься. Я колю квин сенту, плюс спорт. Вес уходит активно, и ничего нигде не обвисает.

Спорт включить в жизнь как должное, можно попить еще коллаген для поддержания кожи, я беру капсулированный Сollagen Rex,он сразу с витамином С в составе идет.

Все индивидуально. Но обязательно наличие всех необходимых нутриентов в рационе.
Напишите мне в Телеграм @VyborovaO. И мы более подробно разберем вашу ситуацию

За упругость кожи в течение всей жизни отвечает белок коллаген. Он и сам вырабатывается в организме, но со временем выработка снижается. Поэтому молодые подтянутые, а пожилые нет.
Так вот к чему я. Пейте коллаген и всё восстановится. Но не стоит ожидать мгновенных результатов через час после применения. Первые заметные результаты будут через месяц, если выберете хороший коллаген. Я в корал клабе беру, мне там нравится намного больше. Выберете какой-то не очень хороший, то результата может не быть вовсе. Как-то так