Много ем

Хрю😄. много конечно, даже при беременности так не жрут.

Вообще немного, зависит еще от активности в течение дня. Но если вас что-то напрягает, я б порекомендовала посчитать калории.😊

Зависит от вашего роста/вес, уровня физической активности, процента жира и мышц.

https://postimg.cc/ppK5wDcY
Я вчера съел полторы пиццы (950гр одна весит), три шоколадных батончика по 50гр, четыри корзиночки фили-бейкер, пачку чипсов 120гр, пачку мармелада 70гр, маршмеллоу съел гр 50 и все за один прием, больше ничего не ел. Для кого то это ооочень много, а мне с моей активностью можно не боятся, все сгорит.💁🏻‍♂️

Это немного. Но это неправильно. 2 булки не надо на ужин, ешьте одну и что-то не хлебное и несладкое добавьте. 10 сырников перебор и без ничего едите. У Вас как-то слишком мало фруктов, овощей нет, орехов нет и т.д.

Нам за тебя калории считать?
Установи приложение fatsecret и не благодари

Немного, но скудно. Избыток углеводов, дефицит белков, возможно жиров

Милая девушка какой у вас рост ?

167

Если вес ниже чем рост то всё хорошо у вас ) Кушайте на здоровье)

Замените булки на ужин белковыми батончиками Турбослим, они низкокалорийные, вкусные, если Вы выберете с каким-либо вкусом и после них вообще не хочется есть, так что желудок перегружен точно не будет)