Еда и рпп
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 711 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это очень много! Причем много жира и углеводов а белка мало
Вика
Шесть(!) котлет ты реально можешь съесть?
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Гость
Шесть(!) котлет ты реально можешь съесть?
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Мне 36 лет...
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Гость
Вы выбираете что-то одно и едите в больших количествах. Зачем? Гречку с сыром можно чуть уменьшить и добавить туда овощей, котлет взять не 6, а поменьше и туда тоже овощи. К мороженым добавить орешков. Вы нездорово едите
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 352 темы
Новые темы за неделю: 330 тем
- Пилатес полезен ли?6 ответов
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как похудеть?18 ответов
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как скрыть голодание?5 ответов
- За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?10 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Если дома есть печенье10 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?11 ответов
Популярные темы за неделю: 109 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?34 ответа
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом28 ответов
- Не обедаю на работе23 ответа
- Яхочуперестатьжрать22 ответа
- Как вернуть аппетит?21 ответ
- Как похудеть в груди , возможно ли это?19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть?18 ответов
- Как набрать вес?14 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?12 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Например, за вчерашний день: (на диете сейчас не сижу, активность средняя)
Завтрак: полная тарелка гречки с сыром.
Обед: 6 средних котлет.
Полдник: пол кило черешни
Ужин: 3 мороженых по 85 грамм.
Это очень много, или более или менее? Подскажите пожалуйста. Рост 165, вес 58.