Еда и рпп
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это очень много! Причем много жира и углеводов а белка мало
Вика
Шесть(!) котлет ты реально можешь съесть?
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Гость
Шесть(!) котлет ты реально можешь съесть?
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Ого, я даже в 40лет столько за раз не съем, и раньше не могла такое количество есть за один присест.
Твой вес пока в пределах медицинской нормы, хотя я в твоем возрасте была худее при таком же росте. Конечно организмы у людей разные, может для твоего телосложения Ок.
В любом случае питание должно быть более разнообразное, и не количеством "за один раз много" забивать голод. То, что ты рассказываешь - это прямо порции взрослого человека, а не девочки-подростка.
Мне 36 лет...
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Гость
Вы выбираете что-то одно и едите в больших количествах. Зачем? Гречку с сыром можно чуть уменьшить и добавить туда овощей, котлет взять не 6, а поменьше и туда тоже овощи. К мороженым добавить орешков. Вы нездорово едите
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 570 тем
Новые темы за 3 дня: 138 тем
- Просушить пресс женщине11 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?7 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Лечебное голодание1 ответ
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
- Нет силы воли худеть22 ответа
- Советы для экстремального похудения?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 37 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Стоит ли брать тренера в зале или можно заниматься самостоятельно?59 ответов
- Вокруг одна жирная еда.25 ответов
- Нет силы воли худеть22 ответа
- Господи зачем в еде есть калории12 ответов
- Просушить пресс женщине11 ответов
- Что полезнее: гречка или перловка?7 ответов
- Что будет, если есть помидоры каждый день?7 ответов
- С чем пить чай, если ты на снижении веса!6 ответов
- Лечебное голодание1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Например, за вчерашний день: (на диете сейчас не сижу, активность средняя)
Завтрак: полная тарелка гречки с сыром.
Обед: 6 средних котлет.
Полдник: пол кило черешни
Ужин: 3 мороженых по 85 грамм.
Это очень много, или более или менее? Подскажите пожалуйста. Рост 165, вес 58.