Питьевая диета. какие продукты вам помогли заглушить голод?

Гречка, тушеные овощи с рисом

О каких продуктах ты спрашиваешь на питьевой диете?

Кефир, ряженка, какао

автор ну шо апять за изобретания велосипеда

либо вы на лечебном водном голодании
либо на диете на овощах

это физиологически разные процессы

на разгрузочном дне по субботам делаю 2кг рагу из овощей
на сливочном масле поджариваю слегка морковь и помидоры
потом сверху кидаю белокочанную и красную капусту тушу на воде
следующим этапом кладу брюссельскую капусту и брокколи тушу на воде и кидаю кунжут 2 вида
иногда куркуму
иногда провансальские травы
могу туда орехов кинуть и семечек тыквы или подсолнечника
и вот эту еду ем в течении суток

и вода с лимоном

если Совсем голодно то ем на ужин курогрудку 150-200гр
или творог 5% с петрушкой и белым кунжутом

или грызу сырую морковь)))

О тех, которые пьют.)

ты не сможешь выжить на питьевой диете, потому что организмы твоей массы в день едят определенное количество еды, а ты хочешь сократить это, так не бывает, смотри сколько ест овца которая весит столько же сколько и ты, все питьевые диеты это обман, максимум можешь делать смузи из мяса

я не сидела на питьевой диете, но придерживалась правильного питания, справиться с чувством голода помогали протеиновые батончики и тортики, нравится протеиновый тортик кокосовый ProteinRex, сытный и вкусный, главное без вреда здоровью, удобно с собой брать для перекуса.

Мне Люксколлаген здорово помогает. Я беру контроль аппетита. Он питьевой. С ним жрать меньше заметно стала. На весах минус приличный)