Уменьшила количество калорий, и меня трясло
Решила летом пока жара похудеть с 57 кг до 53 при росте 160. С силой воли проблем нет, просто стала меньше есть и полностью исключила чаи с выпечкой и майонез. И заметила, что в конце первой недели организм как будто потряхивало, была какая-то внутренняя тоска и дискомфорт - как будто "ломка" была, даже не знаю с чем сравнить. Прошло 2 месяца, сейчас вес 54,5 кг и такой ломки уже нет. Это у всех так бывает или я что-то неправильно делала?
Блум
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
С силой воли проблем нет, будут со здоровьем. Начнут шататься зубы, выпадать волосы, ногти испортятя и это только начало.
Гость
Может у вас сахар упал,кто его знает.Я если не поем вовремя,то тоже трясучку испытываю.
Гость
Глюкоза упала в крови, хорошо что в кому невпала. Чат пить можно без сахара кстати. У тебя гипогликемия, будущий сахарный диабет после 55 лет. По этому трясло. Если у тебя угри от сдадкого на по. пе и лбу выходят это оно и есть.
Аноним
Конкретно сколько калорий ела и что? И нет, это не норма.
Вероника
Мне кажется, что у вас просто сахарная ломка была. Ну и , видимо дефициты какие то. Я когда худела, пила LUXCOLLAGEN APPETITE BLOCKER, у меня как раз таки нет силы воли, поэтому не мучила себя)) Но там еще и витамины в комплексе, поэтому никаких неприятных симптомов у меня не было))
Оля
Может быть, в кетоз вошли, если резко углеводы убрали? У меня так на кето было, когда начинала эту диету осваивать, но я еще редук син пила
Дарья
конечно, будет тоска, если отказываться от всяких вкусняшек. Я от многого отказалась, зато уже -20кг на весах вижу) и это самое клевое ощущение, скажу я вам. Колю энлигрию и сижу на пп, надо еще минимум 10 сбросить.
Полина
Видимо ломка. У меня после отказа от сладкого и мучного так было. Чувствовала себя отвратительно. Вернулась к прежнему питанию и все наладилось. А вот когда редук син стала пить и отказалась от всего лишнего чувствовала себя прекрасно. За полгода 16 кг ушло.
Римма
У меня постоянно такая ломка была, и я всё время с диет срывалась. Похудела только после уколов энлигрии, и то за счёт того, что они снижают аппетит. У самой не получалось держаться. А после этих уколов есть не хочется, и поэтому наедаюсь небольшим количеством пищи, и на дефиците калорий сбросила вес
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виола
Может вам не стоит худеть и для вас это критичное истощение. Я с 80 кг худею на семавике, у меня понятное дело лишний вес и полно уже последствий от него. Но истощать то себя зачем?
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 377 тем
Новые темы за сутки: 57 тем
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Зачем нам нужен завтрак?1 ответ
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?Нет ответов
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Как похудеть???9 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Как похудеть???9 ответов
- Действительно ли полезны утренние завтраки?5 ответов
- Я отказалась от углеводов. Опасна ли моя диета?2 ответа
- Сладкие напитки1 ответ
- Зачем нам нужен завтрак?1 ответ
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?1 ответ
- Если с утра привык пить кофе, значит, завтракать не стоит?Нет ответов
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?Нет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема