Девочки, привет! Хочу начать худеть с понедельника, т.е. завтра) Я из Питера, 26 лет, рост 170, вес 85. Цель -7-10 кг. Ищу подружку по переписке для такого мероприятия))
Периодическое голодание 16:8 + начну ходить в спорт зал 2-3 раза в неделю. Раньше всегда была в таком ритме, но последние пол года расслабилась и поднабрала)
Гость
[3651287825]
#3
Киса
Периодическое голодание 16:8 + начну ходить в спорт зал 2-3 раза в неделю. Раньше всегда была в таком ритме, но последние пол года расслабилась и поднабрала)
Хорошая тема. Это по сути то же самое, что не жрать после шести. Только с возможностью выбора интервала.
Киса
[1397699286]
#4
Гость
Хорошая тема. Это по сути то же самое, что не жрать после шести. Только с возможностью выбора интервала.
Присоединяйся, скинем что есть вместе)
Гость
[3651287825]
#5
Киса
Присоединяйся, скинем что есть вместе)
Спасибо, я уже. Тема рабочая, поддерживаю.
Гость
[3484062259]
#6
Я тоже с вами хочу. Спортзала не будет, но могу в пробежки и занятия дома
Киса
[1397699286]
#7
Гость
Я тоже с вами хочу. Спортзала не будет, но могу в пробежки и занятия дома
Какой у вас вес изначальный? Давайте законнектимся вне форума?)
Гость
[3534100776]
#8
Я сбросила вес перед летом, отлично помог жиросжигатель CLA FAT BURNER ProteinRex, с ним кушать хотелось меньше, на сладкое не тянуло и он ускоряет обмен веществ, сбросила прилично без особых усилий.
Женя
[1314548763]
#9
Я с вами, с пятницы редук син пью, уже аппетита сильно меньше) в планах кето
Танюшка
[826080834]
#10
Успехов Вам, автор! У меня сейчас, к счастью нормальный вес, я худела на энлигрии, после этих уколов скинула за 4 месяца почти 20 кг. Можно было и дальше худеть, но меня вот такой вес устраивает, фигура красивая, не костлявая, и кожа нигде не обвисла
Гость
[967135779]
#11
Удачи!) Я свой пусть пока что завершила, похудела на желаемые 23 кг, уколы квинсeнты помогли. И вам того же желаю 💪
Самое сложное для меня во время похудения было с чувством голода справиться. Долго боролась с этой проблемой. Сейчас Люксколлаген "контроль аппетита" пью. Очень хорошо помогает. На вредные перекусы не тянет, диету соблюдать гораздо легче. Кроме того, состояние кожи и волос улучшилось заметно.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лариса
[151133733]
#13
Я на семавике на 10 кг за 2 месяца похудела без поддержки и переписок, просто поставила себе цель и пришла к ней