Как взять себя в руки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
К психологу для мамочек наведайтесь, они мастерски помогают разобраться
Вы слишком акцентируете внимание на еде, и что вы на диете и тп. Ваш мозг постоянно крутится в этой теме. И если вы-ночная жрица, то скорее всего недоедаете днём. Ешьте по 200 грамм каждые 3 часа любую полезную и не жирную пищу и к моменту отхода ко сну вы будете сыты
Гость
Мне сложнее всего было отказаться от сладкого, срывы жуткие были, не худелось совсем. Курс нормотима с аскорбатом лития помог преодолеть эту тягу, взяла себе в руки. Теперь спокойно на всё реагирую и на сладости в том числе)
Алла
Я только на Квинсентe сбрасывать вес начала. До этого ни от диеты, ни от спорта толку не было. Сейчас просто колю ее один раз в неделю и лишний вес уходит. Это русский Оземпик, только доступнее гораздо.
Наталья
Я тоже не раз пыталась худеть, но срывалась. Потом стала редук син по утрам пить и аппетит снизился. Есть не хотелось совершенно. Так удалось 25 кг за полгода скинуть.
Гость
В период беременности и кормления нужно есть больше, чем при обычной диете, тк организму нужно восстановиться. Особенно это касается белка. Вам нужно съедать хотя бы 120 гр. белка. От его нехватки и все недомогание, срывы, отсутствие насыщения. Поэтому наладьте нормальное питание с меньшим дефицитом ккал, чем раньше. Можно дополнительно печень почистить. Я пила Ремаксу Про Актив. Этот гепатоактиватор помогает печени вывести токсины и восстановиться. После курса у меня и энергии стало больше по ощущениям. А, и про жиры не забывайте, грамм 60 в день будет неплохо (орехи, авокадо, рыба и мясо)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
Пропейте литий, вы же заедаете видимо, тк настроение скачет, пади еще тревожность есть. Я именно так набрала вес однажды. Потом начала читать, искать причину в таких нервных сбоях, купила Литий Хелат эваларовский в аптеке, он в таблетках для рассасывания. Принимала курсом и правда результат хороший, депрессивное состояние куда-то делось.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 185 тем
Новые темы за 3 дня: 159 тем
- Не обедаю на работе19 ответов
- Есть тут те, кто добился тренировками прям красивой спортивной фигуры?7 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом23 ответа
- Что значит покурить после секса?8 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?15 ответов
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 47 тем
- Как вернуть прежний комфортный вес?32 ответа
- Как похудеть без диеты25 ответов
- Вопрос к женщинам, кто дружит со спортом23 ответа
- Не обедаю на работе19 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?18 ответов
- Как похудеть в груди , возможно ли это?15 ответов
- Любимая сладость12 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Как похудеть?10 ответов
- Что значит покурить после секса?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу взять себя в руки, раньше такого не было.
Нужно сбросить кг - начинала питаться на пп или интервале и вес уходил без срывов
3 раза в жизни худела -такое было после лечения гормонами, после одной и второй операции- я валялась, естественно тут, там кг налипали, но проблемы большой не было. Брала себя в руки и худела
Так вот после беременности и родов сама не своя не могу себя контролировать, вроде вот питаюсь как раньше и бац вечером настроение падает и мне хочется сожрать весь холодильник даже продукты, которые не вкусные и я не люблю
С мужем не ругаемся ,сын тоже вроде спокойный ,но меня штормит и хочется либо нажраться либо напититься, какие неадекватные перепады настроения
Никогда не была эмоциональной, а тут прям раздрай
К эндокринологу ходила , пролактин понизили. Остальное всё в норме