Как взять себя в руки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
К психологу для мамочек наведайтесь, они мастерски помогают разобраться
Вы слишком акцентируете внимание на еде, и что вы на диете и тп. Ваш мозг постоянно крутится в этой теме. И если вы-ночная жрица, то скорее всего недоедаете днём. Ешьте по 200 грамм каждые 3 часа любую полезную и не жирную пищу и к моменту отхода ко сну вы будете сыты
Гость
Мне сложнее всего было отказаться от сладкого, срывы жуткие были, не худелось совсем. Курс нормотима с аскорбатом лития помог преодолеть эту тягу, взяла себе в руки. Теперь спокойно на всё реагирую и на сладости в том числе)
Алла
Я только на Квинсентe сбрасывать вес начала. До этого ни от диеты, ни от спорта толку не было. Сейчас просто колю ее один раз в неделю и лишний вес уходит. Это русский Оземпик, только доступнее гораздо.
Наталья
Я тоже не раз пыталась худеть, но срывалась. Потом стала редук син по утрам пить и аппетит снизился. Есть не хотелось совершенно. Так удалось 25 кг за полгода скинуть.
Гость
В период беременности и кормления нужно есть больше, чем при обычной диете, тк организму нужно восстановиться. Особенно это касается белка. Вам нужно съедать хотя бы 120 гр. белка. От его нехватки и все недомогание, срывы, отсутствие насыщения. Поэтому наладьте нормальное питание с меньшим дефицитом ккал, чем раньше. Можно дополнительно печень почистить. Я пила Ремаксу Про Актив. Этот гепатоактиватор помогает печени вывести токсины и восстановиться. После курса у меня и энергии стало больше по ощущениям. А, и про жиры не забывайте, грамм 60 в день будет неплохо (орехи, авокадо, рыба и мясо)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Алла
Пропейте литий, вы же заедаете видимо, тк настроение скачет, пади еще тревожность есть. Я именно так набрала вес однажды. Потом начала читать, искать причину в таких нервных сбоях, купила Литий Хелат эваларовский в аптеке, он в таблетках для рассасывания. Принимала курсом и правда результат хороший, депрессивное состояние куда-то делось.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 176 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения1 ответ
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет2 ответа
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Толстею как быть?33 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Думала спорт поможет2 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?2 ответа
- Я все время кажусь себе толстой1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Не могу взять себя в руки, раньше такого не было.
Нужно сбросить кг - начинала питаться на пп или интервале и вес уходил без срывов
3 раза в жизни худела -такое было после лечения гормонами, после одной и второй операции- я валялась, естественно тут, там кг налипали, но проблемы большой не было. Брала себя в руки и худела
Так вот после беременности и родов сама не своя не могу себя контролировать, вроде вот питаюсь как раньше и бац вечером настроение падает и мне хочется сожрать весь холодильник даже продукты, которые не вкусные и я не люблю
С мужем не ругаемся ,сын тоже вроде спокойный ,но меня штормит и хочется либо нажраться либо напититься, какие неадекватные перепады настроения
Никогда не была эмоциональной, а тут прям раздрай
К эндокринологу ходила , пролактин понизили. Остальное всё в норме