Здравствуйте,посоветуйте пожалуйста упражнение,чтобы уменьшить объем рук(они не дряблые и не висят)Просто хотелось бы уменьшить их объем.И как убрать округлые плечи(именн,где руки,а не шея)Или округлые плечи возле рук,это из-за сутулости?
чтобы локально похудеть, нужно носить эластичный материал. Так и называется - "Пояса для похудения рук с термоэффектом".
Они не дадут накапливаться жировой клетчатке. Уходить она будет, так как там постоянный обмен жира. А входить не будет. Со временем, жир уйдет.
Гость
[3175349068]
#9
Retigr
Тыкаете палец, держите, отпускаете. Если у вас отечность, то вы "выдавите" воду и там останется ямка, которая со временем заполнится водою снова.
А если дырка осталась?
Галина
[1674430730]
#10
Я по ютубу занималась с резинками. Но у меня просто требовалась подкачка, я похудела на Энлигрии почти на 30 кг, но за длительный период, почти полгода, поэтому всё не сильно обвисло. Я именно хотела чтобы покрепче были и руки, и вообще тело
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
[3835909024]
#11
Если что-то конкретно уменьшить, то попробуйте в спортзале походить на персональные тренировки. Если в целом похудеть цель, то можно редук син попробовать . Я на нем 16 кг скинула за полгода. Есть не хочется, настроение прекрасное.